Healthy Life

தேன், இலவங்கப்பட்டை… இம்யூனிட்டிக்கு இது பெஸ்ட்; எப்படி சாப்பிடுவது?

குடை மிளகாய், வேர்க்கடலை, வெங்காயம்… இம்யூனிட்டிக்கு இந்த சட்னியை ட்ரை பண்ணுங்க!

இம்யூனிட்டி, எடை குறைப்பு… இதை எப்படி சாப்பிடணும்கிறது ரொம்ப முக்கியம்!

மஞ்சள், கருப்பு மிளகு… காலையில் உங்கள் உணவில் இவை ஏன் முக்கியம் தெரியுமா?

மூளை செயல்பாடு, கல்லீரல் பாதுகாப்பு… உங்க உணவில் இதை மிஸ் பண்ணாதீங்க!

காலையில் கறிவேப்பிலை: எப்படி சாப்பிட்டால் முழு பலன் கிடைக்கும்?

சோயா மாவு, சர்க்கரை... உப்பலாக பூரி செய்யும் ரகசியம் இதுதான்!

ஹீமோகுளோபின், ஆக்சிஜன் அதிகரிப்பு... இந்த உணவுகள் ரொம்ப முக்கியம்!

இரும்புச்சத்து, இம்யூனிட்டி... முருங்கைக் கீரையில் செம்ம டேஸ்டியான சாம்பார்!

பூண்டு, கிரீன் டீ… சுவாசப் பிரச்னை வராது; இந்த சிம்பிள் உணவுகளை தவிர்க்காதீங்க!