Food
கருப்பு கவுனி அரிசியை முன் தினம் இரவே ஊற வைத்து... இப்படி சமைத்தால் செம டேஸ்ட்!
மாவு பிசையும் போது 2 ஸ்பூன்... உங்க வீட்டுல சாஃப்ட் சப்பாத்தி இப்படி பண்ணுங்க!
இந்தியர்களுக்கு குடல் புற்று நோய் குறைவாக இருக்க ஒரே காரணம் இந்த உணவு... இதை மிஸ் பண்ணாதீங்க மக்களே!
உங்க வீட்டு தோட்டத்தில் விளையும் இந்த 2 காய்கறி... ஆண்களுக்கு அபாய புற்றுநோய் வராமல் தடுக்கும் சூப்பர் உணவு!
எண்ணெய் அதிகமா குடிக்காத உளுந்த வடை: இந்த 2 பொருள் மட்டும் சேர்த்து மாவு அரைச்சுப் பாருங்க
முருங்கை கீரை இருக்கா? வாரத்துல 2 நாள் இதை பண்ணுங்க; ஹீமோகுளோபின் பிரச்சனையே இருக்காது!
அரை கிலோ அரிசிக்கு 50 கிராம் உளுந்து... ஆனா சூப்பரா பஞ்சு போல இட்லி: உங்க வீட்டுல இதை ட்ரை பண்ணுங்க!