Health Tips

சுகர் பிரச்னைக்கு கொத்தமல்லி நீர்... 6 முதல் 8 வாரம் இதை செய்து பாருங்க!

மல்லி இலை... கண் பார்வைக்கு இது ரொம்ப முக்கியம்!

நோட் ப்ளீஸ் லேடிஸ்… இந்த 5 உணவுகள் தினமும் உங்களுக்கு அவசியம்!

சுகர் பேஷண்ட்ஸ் உஷார்: உங்க கல்லீரலை பாதுகாக்க இதையெல்லாம் சாப்பிடாதீங்க!

ஒரு ஸ்பூன் வெந்தயம் சூடான நீரில் 10 நிமிடம் ஊற வைத்து… சுகர் பேஷன்ட்ஸ் இதை ட்ரை பண்ணுங்க!

ஜீரணம், எடை இழப்புக்கு உதவும் கறிவேப்பிலை - புதினா ஜூஸ்… சிம்பிள் ஸ்டெப்ஸ் இதுதான்!

நாம மத்தியான வெயிலில் இளநீர் குடிப்போம்... இனி இப்படி குடிச்சுப் பாருங்க!

வெறும் வயிற்றில் சுரைக்காய் ஜூஸ்... இதை ஏன் இன்னும் ட்ரை பண்ணாம இருக்கீங்க?

15- 20 உலர் திராட்சை இரவில் ஊறவைத்து... இவ்ளோ நன்மை இருக்கு!

சுகர், தொப்பை, இதய நோய்... காளான் உணவு ஏன் முக்கியம் தெரியுமா?