முருங்கையில் மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்திருப்பதாக நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். முருங்கைக்காயில் சாம்பார், குழப்பு என பல ரெசிபிகள் செய்யலாம். அந்தவகையில் சுவையான முருங்கைக்காய் கிரேவி செய்வது குறித்து இங்கு…
Tamil Health Update : நீரிழிவு நோயாளிகள் முருங்கைகீரை மற்றும் முருங்கைக்காய் தொடர்ந்து உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளும்போது நோயில் இருந்து விடுபட வழி செய்கிறது
Drumstick one solution for several problems in tamil: சூப்பர் உணவுப் பொருட்களில் ஒன்று மோரிங்கா ஒலீஃபெரா என்றும் அழைக்கப்படும் முருங்கைக்காய். பொதுவாக முருங்கைக்காய் சாம்பாரில்…
