காலிஃபிளவர் அதிகம் சாப்பிடுபவர்கள் கவனத்திற்கு! சிலருக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். இத்தகைய ஒவ்வாமையால் தோல் அரிப்பு, சுவாச பிரச்சனைகள் மற்றும் வீக்கம் ஏற்படுகிறது
சர்க்கரை நோயாளிகள் கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த உணவை தவிர்க்க வேண்டும் என்று கூறுகிறார்கள். ஆனால், சர்க்கரை நோயாளி தினமும் 30 கிராம் அரிசி எடுத்துக்கொள்ளலாம் என்று ஊட்டச்சத்து நிபுணர்…
