scorecardresearch
Follow Us

Health Benefits

Health Benefits News

aval recipe benefits and health tips in tamil
அரிசி சாதம் ஒரே மாதிரி சாப்பிட்டு போர் அடிக்குதா? உடல் நலம் பேண இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க!

அரிசி அன்னத்தை விட மாவும் அவலும் எட்டுமடங்கு அதிக பலம் தரக் கூடியது. அதை விட எட்டு மடங்கு பலத்தைப் பாலும் பழமும் தரும்.

By WebDesk
உணவு
 how to maintain bone strength as you age tamil
தினமும் 5- 10 பாதாம்… 30 வயதை தொடும் பெண்களுக்கு இது ரொம்ப முக்கியம்!

தினமும் காலையில் ஒரு தேக்கரண்டி எள்ளை தண்ணீருடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், எள் சாப்பிடுவதற்கு முன் உங்கள் ஆயுர்வேத மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

By WebDesk
உணவு
How Potatoes good for heart health, reasons in tamil
பொட்டாசியம் மிகுதியான உருளைக் கிழங்கு: மாரடைப்பை தடுக்கும் தெரியுமா?

உருளைக்கிழங்கில் பொட்டாசியம் நிறைந்து காணப்படுகிறது. இது இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.

By WebDesk
உணவு
kirambu benefits in tamil: Clove for Managing Blood Sugar Levels
தினமும் காலையில் 2 கிராம்பு… இப்படி சாப்பிட்டால் நிறைய நன்மை இருக்கு!

நம் சமையலில் கிராம்பு முக்கிய பொருளாக உள்ளது. அந்த வகையில், தினமும் காலை 2 கிராம்பு சாப்பிடுவது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உள்பட பல நன்மைகள் தருவதாக…

By sangavi ramasamy
உணவு
காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு ஸ்பூன் நெய்… இவ்ளோ விட்டமின் இருக்கு!

காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு ஸ்பூன் நெய் சாப்பிட்டு வர பல நன்மைகள் இருப்பதாக நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

By WebDesk
உணவு
Reduce Breast Size
தளர்ந்த மார்பகங்கள்… கவலை வேண்டாம்; வீட்டிலேயே தீர்வு இருக்கு!

Natural remedies for sagging breasts in tamil: உங்கள் மார்பகங்களில் தொய்வு ஏற்படுவது முற்றிலும் இயல்பானது. இது மரபியல் முதல் உணவு, வாழ்க்கை முறை வரை…

By WebDesk
லைஃப்ஸ்டைல்
2 டீஸ்பூன் கோதுமை மாவு, 2 டீஸ்பூன் பால்… இதைச் செய்தால் பியூட்டி பார்லர் போகவே வேண்டாம்!

கோதுமை மாவு, பால் வைத்து வீட்டிலேயே பேஸ் பேக் செய்வது குறித்து பார்க்கலாம்.

By WebDesk
லைஃப்ஸ்டைல்
fenugreek seeds for diabetes in tamil
15 கிராம் வரை வெந்தயம்… சுகர் பிரச்னைக்கு இந்த தீர்வை ட்ரை பண்ணுங்க!

Methi or fenugreek seeds to help diabetes in tamil: வெந்தய விதைகள் சர்க்கரை நோய்க்கான ஒரு பயனுள்ள தீர்வாக உள்ளது. இந்த விதைகளில் நார்ச்சத்து மற்றும்…

By WebDesk
உணவு
Cumin Seeds for Diabetes in tamil
சுகர், அஜீரணம், மலச் சிக்கல் இருக்கா? காலையில் வெறும் வயிற்றில் சீரகத் தண்ணீர் குடிச்சுப் பாருங்க!

Jeera or Cumin Seeds To Manage Blood Sugar Levels in tamil: இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த ஒரு இயற்கை தீர்வு சர்க்கரை…

By WebDesk
உணவு
Moong Sprouts to reduce cholesterol and sugar levels in tamil
சுகர், கொழுப்பு குறைய… முளைத்த பயறு இப்படி செய்து சாப்பிடுங்க!

Moong Sprouts benefits and delectable recipes in tamil: 100 கிராம் முளைகட்டிய பயிரில் தாமிரம், இரும்பு, மாங்கனீசு, பாஸ்பரஸ், கால்சியம் மற்றும் துத்தநாகம் உள்ளது.…

By WebDesk
உணவு
Elakkai benefits in tamil: consuming cardamom with warm water medical benefit
இரவு தூங்கும் முன்பு வெதுவெதுப்பான நீரில் 2 ஏலக்காய்… சூப்பரான நன்மை இருக்கு!

Cardamom (elaichi) benefits in tamil: ஏலக்காயில் உள்ள வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் பி, வைட்டமின் சி, நியாசின் போன்றவை உடலின் நச்சுத்தன்மையை நீக்கும் சக்தி படைத்தவையாக…

By WebDesk
உணவு
Coriander Water Daily drinking benefits in tamil
காலையில் ஒரு கிளாஸ் கொத்தமல்லி வடிநீர்… இந்த 4 நன்மைகள் இருக்கு!

 Health Benefits of Coriander Seeds Water in tamil: கொத்தமல்லி வடிநீர் கீல்வாத வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது. முகம் வீங்குவதைத் தடுக்கிறது. மற்றும் சிறுநீரகத்தில் உள்ள நச்சை நீக்க உதவுகிறது.

By WebDesk
உணவு
murungai keerai poriyal recipe in tamil: how to make drumstick poriyal
விட்டமின் சி நிறைய இருக்கு… முருங்கைக் கீரை பொரியல் சிம்பிள் ரெசிபி இதோ!

drumstick leaves poriyal in tamil: முருங்கை இலையில் பூஞ்சை காளான், வைரஸ் தடுப்பு, ஆண்டிடிரஸன் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் செறிந்து காணப்படுகின்றன.

By WebDesk
உணவு
superfoods you should eat on an empty stomach in tamil
3 முக்கிய உணவுகள்… காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டு பாருங்க!

Top 3 Foods you should eat on an empty stomach in tamil: உங்கள் நாளை பப்பாளியுடன் தொடங்குவது உடலில் நச்சுத்தன்மையை நீக்குவதற்கும், சீரான…

By WebDesk
உணவு
Vilvam Fruit benefits and how to eat it in tamil
இதயம், கல்லீரல், கணைய நோயை விரட்டும் வில்வ பழம்… எப்படி சாப்பிடுவது?

Top medical and health benefits of Vilvam Fruit in tamil: வில்வ பழத்தில் சர்பத் செய்தால், அவை இதய நோய்க்கும், இதய ஓட்டையை அடைக்கவும்,…

By WebDesk
உணவு

Loading…

Something went wrong. Please refresh the page and/or try again.