Ayurvedic habits for sound sleep

sleep உணவு
நைட் தூக்கம் வராமல் ரொம்ப கஷ்டப்படுறீங்களா? ஒரு டம்ளர் பாலுடன் இந்த 2 பொடி சேருங்க: டாக்டர் தீபா டிப்ஸ்
By WebDesk
May 12, 2025 16:22 IST 1 Min read
sleeping 5 - unsplash (1) ஆரோக்கியம்
தூக்கத்தை மேம்படுத்த 7 எளிய குறிப்புகள்
By Mona Pachake
Jul 31, 2024 14:24 IST
sleeping 5 - unsplash (1) ஆரோக்கியம்
இரவில் நல்ல தூக்கத்தை வரவழைக்கும் உணவுகள்
By Mona Pachake
Jul 13, 2024 21:56 IST
sleeping 9 - unsplash (1) ஆரோக்கியம்
தூக்கமின்மையால் ஏற்படும் உடல்நலக் கேடுகள்
By Mona Pachake
Jul 06, 2024 21:35 IST
sleep ஆரோக்கியம்
நல்ல தூக்கத்திற்கான ஆயுர்வேத பழக்கம்
By Mona Pachake
Jan 30, 2024 09:27 IST