Food Tips
ஒரு டீஸ்பூன் கிராம்பு; ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர்… சுகரை குறைக்க இதைச் செய்தீர்களா?
வெறும் வயிற்றில் காஃபி, டீ குடிக்கிறீங்களா? உஷார்… இந்த ஆபத்து இருக்கு மக்களே!
காலையில் வெறும் வயிற்றில் காபிக்கு பதிலாக... சுகர் அதிகரிப்பை தடுக்க சூப்பர் செக்!
உளுந்து வேண்டாம்… ரேஷன் அரிசியில் மொறு மொறு தோசை இப்படி செய்து பாருங்க!
15 கிராம் வரை வெந்தயம்… சுகர் பிரச்னைக்கு இந்த தீர்வை ட்ரை பண்ணுங்க!
காய்கறி வேண்டாம்: குக்கரில் இன்ஸ்டன்ட் சாம்பார்; இப்படி செய்யுங்க!
சுகர், அஜீரணம், மலச் சிக்கல் இருக்கா? காலையில் வெறும் வயிற்றில் சீரகத் தண்ணீர் குடிச்சுப் பாருங்க!