Health benefits of doing breathing exercises everyday

Wim hof லைஃப்ஸ்டைல்
சமந்தா பின்பற்றும் விம் ஹாஃப் சுவாச பயிற்சி முறை: இதனை எப்படி செய்ய வேண்டும்?
By WebDesk
Mar 16, 2025 13:05 IST 2 Min read
breathing exercise - unsplash (1) ஆரோக்கியம்
உங்கள் சருமத்திற்கு ஆழ்ந்த சுவாசப் பயிற்சிகளின் நன்மைகள்
By Mona Pachake
Jul 17, 2024 19:02 IST
உடற்பயிற்சி (1) ஆரோக்கியம்
தினமும் ஒர்க் அவுட் செய்வதன் சிறந்த பலன்கள்
By Mona Pachake
Jun 16, 2024 09:52 IST
squats ஆரோக்கியம்
ஸ்குவாட்ஸ் தினமும் செய்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
By Mona Pachake
May 24, 2024 11:00 IST
breathing ஆரோக்கியம்
தினமும் மூச்சுப் பயிற்சி செய்வதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
By Mona Pachake
Dec 29, 2023 15:56 IST