Health Tips

கையளவு கருப்பு திராட்சை... இதய ஆரோக்கியத்திற்கு இப்படி சாப்பிடுங்க!

சாப்பிட்ட பிறகு இனிப்பு… நீங்க பண்ற பெரிய தப்பு இதுதான்!

நீரிழிவு, மலச்சிக்கல், கல்லீரல் பிரச்னை… பாகற்காய் ஜூஸுக்கு சிம்பிள் ஸ்டெப்ஸ் இதுதான்!

இதை யாராவது சொன்னாங்களா? சுகர் பேஷன்ட்ஸ் இந்தக் கீரையை சாப்பிட்டுப் பாருங்க!

தூங்கும் முன்பு இதைக் குடிங்க… சம்மரில் உடல் உஷ்ணத்தை தணிக்க இதுதான் வழி!

கொளுத்தி வரும் கோடை வெயில்… தினமும் இவ்வளவு தண்ணீர் குடிங்க!

தொடங்கியது அக்னி நட்சத்திரம்… சுட்டெரிக்கும் வெயிலில் இருந்து நம்மை பாதுகாப்பது எப்படி?

நோயெதிர்ப்பு சக்தி, இதய பாதுகாப்பு... வெங்காய புதினா துவையலுக்கு சிம்பிள் ஸ்டெப்ஸ் பாருங்க!

கோடை வெயிலை தணிக்கும் குளுகுளு ஆரஞ்சு ‘மூஸ்'… இப்படி செஞ்சு அசத்துங்க!

ஜீரண சக்தி, உறுதியான எலும்பு... சியா விதையில் இவ்வளவு நன்மை இருக்கு!