Health Tips

தேனில் ஊறவைத்த சின்ன வெங்காயம்… உடல் வலிமைக்கு இப்படி சாப்பிடுங்க!

ஓமம், வெல்லம்… அஜீரணப் பிரச்னைக்கு 'பை' சொல்லுங்க!

அரை ஸ்பூன் சர்க்கரை அவசியம்: சாஃப்ட் சப்பாத்தி சிம்பிள் ஸ்டெப்ஸ்

தோசை, சப்பாத்திக்கு ஏற்ற பட்டாணி குருமா… சிம்பிள் ஸ்டெப்ஸ் பாருங்க!

தர்பூசணி, பப்பாளி… வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட வேண்டிய 5 சூப்பர்ஃபுட்கள் இவைதான்!

கீரை ஜூஸ்… சுகருக்கு இந்த சிம்பிள் தீர்வுகளை கவனிங்க!

இட்லி, தோசைக்கு ஏற்ற வேர்க்கடலை சட்னி; 10 நிமிடம் போதும்!

நீரிழிவு, எடை இழப்புக்கு உதவும் சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கு… இவ்வளவு நன்மை இருக்கு!

ஃப்ரிட்ஜில் வைக்க வேண்டாம்… 4 நாள் வரை கெட்டுப் போகாத சுவையான சட்னி!

ஆரஞ்சு தோல் வெளியே வீசாதீங்க… 10 நிமிடத்தில் டேஸ்டி துவையல் ரெடி பண்ணுங்க!