heart health

சர்க்கரை, உப்பு... இதய ஆரோக்கியத்திற்கு தவிர்க்க வேண்டிய 5 வெள்ளை பொருட்கள்; டாக்டர் மகுடமுடி பேட்டிஉணவு
சர்க்கரை, உப்பு... இதய ஆரோக்கியத்திற்கு தவிர்க்க வேண்டிய 5 வெள்ளை பொருட்கள்; டாக்டர் மகுடமுடி பேட்டி
By D. Elayaraja
Apr 12, 2025 15:24 IST 8 Min read
சேப்பஞ்கிழங்கு உணவு
பி.பி, மாரடைப்புக்கு இந்தக் கிழங்கு எதிரி; இப்படி பயன்படுத்துங்க: டாக்டர் மைதிலி
By WebDesk
Feb 02, 2025 13:29 IST 1 Min read
blood circulationஉணவு
காலை உணவுடன் இதை மட்டும் சேருங்க... ரத்தக் குழாய் அடைப்பு போயே போச்சு!
By WebDesk
Oct 29, 2024 23:00 IST 1 Min read
heartஆரோக்கியம்
ஆரோக்கியமான இதயத்திற்கு யோகா போஸ் கொடுக்கிறது
By Mona Pachake
Sep 09, 2023 09:37 IST
foodஉணவு
இதய ஆரோக்கிய உணவுகளை தினமும் உட்கொள்ள வேண்டும்
By Mona Pachake
Sep 07, 2023 15:26 IST