Tamil Health Tips

காலையில் வெறும் வயிற்றில் இந்த 3 இலை... சுகர் பிரச்னைக்கு இவ்ளோ சிம்பிள் தீர்வா?!

சுகரை தடுக்கும் வெங்காயம்: எப்படி பயன்படுத்துவது?

காலையில் வெறும் வயிற்றில் இதைக் குடிங்க: சுகர் பிரச்னைக்கு சிம்பிள் தீர்வு

பெண்கள் பக்கம்: வலி மிகுந்த மாதவிடாய் நேரத்தில் இந்த உணவுகளை தவிர்க்காதீங்க!

ஒரே இட்லி மாவு... வாரம் முழுக்க தினம் ஒரு ரெசிபி செய்யலாம் தெரியுமா?

பாகற்காய், நெல்லி, வெந்தயம்… சுகர் பிரச்னை தீர்க்க இப்படி பண்ணுங்க!

நீங்க வாங்குன மாம்பழம் தண்ணீரில் மிதக்குதா? உஷார்... இப்படி பார்த்து வாங்குங்க!

3 டீஸ்பூன் அளவில் வறுத்து சாப்பிடுங்க: இவ்வளவு கலோரி, புரோட்டின் இருக்கு!

கால்சியம், விட்டமின் முக்கியம்: குழந்தைகளின் சூப்பர் ஃபுட் இவைதான்!

மாதுளை, சியா விதை, வெந்தய நீர்… ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தும் பானங்கள் இவைதான்!