Healthy green leaves to eat

sivaraman உணவு
விந்து உற்பத்திக்கு உலக ஃபேமஸ் இந்தக் கீரைகள்... இப்படித்தான் சமைக்கணும்: மருத்துவர் சிவராமன்
By WebDesk
Jul 02, 2025 14:18 IST 2 Min read
sivappu ponnanganni உணவு
செலினியம் மாத்திரையை தூக்கி ஓரம் போடுங்க... அந்த சத்து இந்தக் கீரையில் நிறைய இருக்கு: மருத்துவர் சிவராமன்
By WebDesk
Jun 29, 2025 13:19 IST 2 Min read
kidney health உணவு
சிறுநீரக தொற்றை விரட்டும் இந்தக் கீரையின் ரெசிபிக்கள்... இப்படி செஞ்சு சாப்பிட்டு பாருங்க!
By WebDesk
Jun 06, 2025 16:21 IST 2 Min read
spinach உணவு
செரிமான கோளாறு; இறைச்சி, மீனுடன் வேணாம்... இனி கீரைகளை இப்படி சமைத்து சாப்பிட்டு பாருங்க!
By WebDesk
Jun 04, 2025 16:41 IST 2 Min read
venkatesh bhat உணவு
உடம்பில் பல அதிசயங்களை செய்யும் இந்தக் கீரை... சப்பாத்தி, தோசைக்கு செம்ம சைடிஷ்: செஃப் வெங்கடேஷ் பட் ரெசிபி
By WebDesk
May 22, 2025 16:38 IST 1 Min read
முடக்கத்தான் கீரை இடியாப்பம் உணவு
முட்டி வலியை போக்கும் இந்தக் கீரை... இப்படி வட்ட வட்டமாக இடியாப்பம்; குழந்தைகள், பெரியவர்கள் விரும்பி சாப்பிடுவாங்க!
By WebDesk
Apr 08, 2025 15:02 IST 1 Min read
green vegetables உணவு
இந்த ஆரோக்கியமான பச்சை காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள்
By Mona Pachake
Apr 15, 2024 17:10 IST