scorecardresearch
Follow Us

Healthy Food tamil news

Healthy Food Tamil News News

how Can apple juice reduce your belly fat? New study tamil news
ஆப்பிள் ஜூஸ் தொப்பையை குறைக்குமா? புதிய ஆய்வு கூறுவது என்ன?

உள்ளுறுப்பு கொழுப்பைப் பற்றி நாம் ஏன் கவலைப்பட வேண்டும்? ஏனென்றால், இது இருதய-வாஸ்குலர் நோய்கள் மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கான நமது ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது.

By WebDesk
உணவு
aval recipe benefits and health tips in tamil
அரிசி சாதம் ஒரே மாதிரி சாப்பிட்டு போர் அடிக்குதா? உடல் நலம் பேண இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க!

அரிசி அன்னத்தை விட மாவும் அவலும் எட்டுமடங்கு அதிக பலம் தரக் கூடியது. அதை விட எட்டு மடங்கு பலத்தைப் பாலும் பழமும் தரும்.

By WebDesk
உணவு
 how to maintain bone strength as you age tamil
தினமும் 5- 10 பாதாம்… 30 வயதை தொடும் பெண்களுக்கு இது ரொம்ப முக்கியம்!

தினமும் காலையில் ஒரு தேக்கரண்டி எள்ளை தண்ணீருடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், எள் சாப்பிடுவதற்கு முன் உங்கள் ஆயுர்வேத மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

By WebDesk
உணவு
Cashews Why you must include about ¼th cup of this nutrient rich nut in your diet
தினமும் 20 கிராம் முந்திரி… பெண்களுக்கு இதில் இவ்ளோ நன்மை இருக்கு!

பாலிஃபீனால், புரதம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கம் காரணமாக அனைத்து விதைகளை போலவே முந்திரி ஆரோக்கியமான ஒன்றாக உள்ளது.

By WebDesk
உணவு
diabetes, world diabetes day, world diabetes day 2022, diabetes diet, herbs, Chinnamon Fenugreek and Karela benefits for diabetes, சர்க்கரையைக் கட்டுப்படுத்தும் அருமருந்து, இலவங்கப்பட்டை, வெந்தயம், பாகற்காய், spices, diabetes food, herbs for diabetes, herbs and spices for diabetes, spices for diabetes, health, health tips, Chinnamon, Fenugreek, Karela
Diabetes: தினமும் 3 கிராம் இந்தப் பொடி… 2- 3 மாதம் சாப்பிடுங்க; அப்புறம் பாருங்க!

சர்க்கரையைக் கட்டுப்படுத்த எந்த உணவு உதவியாக இருக்கும் என்று பலரும் தேடி வருகிறார்கள். அவர்களுக்கு இலவங்கப்பட்டை, வெந்தயம், பாகற்காய் மூன்றும் உதவியாக இருக்கும். அதிலும் தினமும் 3…

By WebDesk
உணவு
How Potatoes good for heart health, reasons in tamil
பொட்டாசியம் மிகுதியான உருளைக் கிழங்கு: மாரடைப்பை தடுக்கும் தெரியுமா?

உருளைக்கிழங்கில் பொட்டாசியம் நிறைந்து காணப்படுகிறது. இது இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.

By WebDesk
உணவு
raw jowar to prevent diabetes, heart trouble in tamil
கோதுமையை விட GI குறைந்த சோளம்: சுகர் பேஷன்ட்ஸ் இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க!

raw jowar for diabetes in tamil: சோளம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும் உதவும் சூப்பர்ஃபுட் ஆகும்.

By WebDesk
உணவு
சுவையான ‘முருங்கைக்காய் கிரேவி’ இப்படி செய்யுங்க.. 10 நிமிடத்தில் வேலைய முடிங்க!

முருங்கையில் மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்திருப்பதாக நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். முருங்கைக்காயில் சாம்பார், குழப்பு என பல ரெசிபிகள் செய்யலாம். அந்தவகையில் சுவையான முருங்கைக்காய் கிரேவி செய்வது குறித்து இங்கு…

By WebDesk
உணவு
காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு ஸ்பூன் நெய்… இவ்ளோ விட்டமின் இருக்கு!

காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு ஸ்பூன் நெய் சாப்பிட்டு வர பல நன்மைகள் இருப்பதாக நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

By WebDesk
உணவு
How to make pirandai thuvaiyal in tamil
சுறுசுறுப்பு, ஞாபகசக்தி, வாயு பிடிப்பைப் போக்கும் பிரண்டை… டேஸ்டி துவையலுக்கு சிம்பிள் டிப்ஸ் பாருங்க!

pirandai thuvaiyal making in tamil: பிரண்டை துவையல் உடல் சுறுசுறுப்பை அதிகரிக்கச் செய்கிறது. ஞாபகசக்தியை பெருக்குகிறது. மற்றும் மூளை நரம்புகளை பலப்படுத்துகிறது.

By WebDesk
உணவு
காலை உணவுக்கு ஏற்ற ஆரோக்கியமான கொண்டைக்கடலை சாலட்.. ஈஸியா செய்யலாம்!

காலை உணவுக்கு ஏற்ற ஆரோக்கியமான கொண்டைக்கடலை (சுண்டல்) சாலட் எப்படி செய்வது என்பது குறித்து இங்கு பார்க்கலாம்.

By WebDesk
உணவு
bitter gourd benefits in tamil: how to make bitter gourd juice
சுகர் இருக்கா? பாகற்காயை இப்படி சுவையா சாப்பிட்டுப் பாருங்க!

பாகற்காய் போன்ற கசப்பான உணவுகளை சாப்பிடுவது செரிமானம், கல்லீரல் ஆரோக்கியம், ரத்த சர்க்கரை அளவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆகியவற்றை மேம்படுத்த உதவும் என்று பல்வேறு ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.

By WebDesk
உணவு
Idli batter in half an hour ferment tips in tamil
மாவு அரைத்த அரை மணி நேரத்தில் இட்லி? ஈஸியா புளிக்க வைக்க இப்படி வழி இருக்கு!

Simple Tips for Idli Batter  Fermentation within half an hour Tamil News: புதியதாக அரைத்த இட்லி மாவை அரை மணி நேரத்தில் புளிக்க வைத்து இட்லி…

By WebDesk
உணவு
ஊறவைத்த பாதாம், திராட்சை… தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் இப்படி சாப்பிட்டுப் பாருங்க!

ஊறவைத்த பாதாம் மற்றும் திராட்சையை தினமும் காலையில் சாப்பிட்டு வர பல நன்மைகள் கிடைப்பதாக ஆயுர்வேத நிபுணர் மருத்துவர் டிக்ஸா பவ்சர் கூறுகிறார்.

By WebDesk
உணவு

Loading…

Something went wrong. Please refresh the page and/or try again.