scorecardresearch

Healthy Food Tamil News News

Cashews Why you must include about ¼th cup of this nutrient rich nut in your diet
தினமும் 20 கிராம் முந்திரி… பெண்களுக்கு இதில் இவ்ளோ நன்மை இருக்கு!

பாலிஃபீனால், புரதம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கம் காரணமாக அனைத்து விதைகளை போலவே முந்திரி ஆரோக்கியமான ஒன்றாக உள்ளது.

diabetes, world diabetes day, world diabetes day 2022, diabetes diet, herbs, Chinnamon Fenugreek and Karela benefits for diabetes, சர்க்கரையைக் கட்டுப்படுத்தும் அருமருந்து, இலவங்கப்பட்டை, வெந்தயம், பாகற்காய், spices, diabetes food, herbs for diabetes, herbs and spices for diabetes, spices for diabetes, health, health tips, Chinnamon, Fenugreek, Karela
Diabetes: தினமும் 3 கிராம் இந்தப் பொடி… 2- 3 மாதம் சாப்பிடுங்க; அப்புறம் பாருங்க!

சர்க்கரையைக் கட்டுப்படுத்த எந்த உணவு உதவியாக இருக்கும் என்று பலரும் தேடி வருகிறார்கள். அவர்களுக்கு இலவங்கப்பட்டை, வெந்தயம், பாகற்காய் மூன்றும் உதவியாக இருக்கும். அதிலும் தினமும் 3…

How Potatoes good for heart health, reasons in tamil
பொட்டாசியம் மிகுதியான உருளைக் கிழங்கு: மாரடைப்பை தடுக்கும் தெரியுமா?

உருளைக்கிழங்கில் பொட்டாசியம் நிறைந்து காணப்படுகிறது. இது இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.

raw jowar to prevent diabetes, heart trouble in tamil
கோதுமையை விட GI குறைந்த சோளம்: சுகர் பேஷன்ட்ஸ் இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க!

raw jowar for diabetes in tamil: சோளம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும் உதவும் சூப்பர்ஃபுட் ஆகும்.

சுவையான ‘முருங்கைக்காய் கிரேவி’ இப்படி செய்யுங்க.. 10 நிமிடத்தில் வேலைய முடிங்க!

முருங்கையில் மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்திருப்பதாக நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். முருங்கைக்காயில் சாம்பார், குழப்பு என பல ரெசிபிகள் செய்யலாம். அந்தவகையில் சுவையான முருங்கைக்காய் கிரேவி செய்வது குறித்து இங்கு…

காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு ஸ்பூன் நெய்… இவ்ளோ விட்டமின் இருக்கு!

காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு ஸ்பூன் நெய் சாப்பிட்டு வர பல நன்மைகள் இருப்பதாக நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

How to make pirandai thuvaiyal in tamil
சுறுசுறுப்பு, ஞாபகசக்தி, வாயு பிடிப்பைப் போக்கும் பிரண்டை… டேஸ்டி துவையலுக்கு சிம்பிள் டிப்ஸ் பாருங்க!

pirandai thuvaiyal making in tamil: பிரண்டை துவையல் உடல் சுறுசுறுப்பை அதிகரிக்கச் செய்கிறது. ஞாபகசக்தியை பெருக்குகிறது. மற்றும் மூளை நரம்புகளை பலப்படுத்துகிறது.

காலை உணவுக்கு ஏற்ற ஆரோக்கியமான கொண்டைக்கடலை சாலட்.. ஈஸியா செய்யலாம்!

காலை உணவுக்கு ஏற்ற ஆரோக்கியமான கொண்டைக்கடலை (சுண்டல்) சாலட் எப்படி செய்வது என்பது குறித்து இங்கு பார்க்கலாம்.

bitter gourd benefits in tamil: how to make bitter gourd juice
சுகர் இருக்கா? பாகற்காயை இப்படி சுவையா சாப்பிட்டுப் பாருங்க!

பாகற்காய் போன்ற கசப்பான உணவுகளை சாப்பிடுவது செரிமானம், கல்லீரல் ஆரோக்கியம், ரத்த சர்க்கரை அளவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆகியவற்றை மேம்படுத்த உதவும் என்று பல்வேறு ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.

Idli batter in half an hour ferment tips in tamil
மாவு அரைத்த அரை மணி நேரத்தில் இட்லி? ஈஸியா புளிக்க வைக்க இப்படி வழி இருக்கு!

Simple Tips for Idli Batter  Fermentation within half an hour Tamil News: புதியதாக அரைத்த இட்லி மாவை அரை மணி நேரத்தில் புளிக்க வைத்து இட்லி…

ஊறவைத்த பாதாம், திராட்சை… தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் இப்படி சாப்பிட்டுப் பாருங்க!

ஊறவைத்த பாதாம் மற்றும் திராட்சையை தினமும் காலையில் சாப்பிட்டு வர பல நன்மைகள் கிடைப்பதாக ஆயுர்வேத நிபுணர் மருத்துவர் டிக்ஸா பவ்சர் கூறுகிறார்.

சுகர் கண்ட்ரோல், இம்யூனிட்டி, ரத்த சுத்திகரிப்பு… நெல்லியை முறையா பயன்படுத்தி பாருங்க!

நெல்லிக்காயில் ஏராளமான நன்மைகள் உள்ளன என நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்தும், ரத்தத்தை சுத்திகரிப்பு செய்யும், முடி வளர்ச்சிக்கு உதவும் எனப் பல நன்மைகள் உள்ளதாக…

Kitchen tips
இஞ்சி, மஞ்சள், பூண்டு… மழைக்கால பிரச்னைகளுக்கு இவை முக்கியம்!

இஞ்சி, பூண்டு, மஞ்சள், வெந்தயம், மாதுளை… மழைக்காலத்தில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க இந்த உணவுப் பொருட்களை உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது அவசியம்

Loading…

Something went wrong. Please refresh the page and/or try again.