Health Tips
நெல்லிக்காய், மஞ்சள்... சுகர் பேஷண்ட்ஸ் இப்படி சேர்த்து சாப்பிடுங்க!
இதயம், கல்லீரல், கணைய நோயை விரட்டும் வில்வ பழம்… எப்படி சாப்பிடுவது?
பாதாம், முந்திரி 6 மணி நேரம் ஊற வச்சு சாப்பிடுங்க… காரணம் இதுதான்!
ஒரு டீஸ்பூன் கிராம்பு... சுகர் பேஷன்ட்ஸ் இதை ட்ரை பண்ணிப் பாருங்க!
வெல்லம், வெதுவெதுப்பான நீர்… காலையில் வெறும் வயிற்றில் இப்படி குடிச்சுப் பாருங்க!
ரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபினை அதிகரிக்கும் பீட்ரூட் ஜூஸ்: இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க!
காலையில் இதை பண்ணுங்க… வெறும் வாயில் வறுத்த எள்ளு போட்டு சுவைத்தால் இவ்வளவு நன்மை!