சர்க்கரை நோயாளிகள் சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்த தினமும் 10 கிராம் வெந்தயத்தை சூடான நீரில் ஊற வைத்து சாப்பிட்டு பாருங்கள். அதன் ஆரோக்கிய பலன்களை அனுபவியுங்கள்.
fenugreek or vendhayam seeds to control diabetes Tamil News: இன்சுலினைச் சார்ந்து இல்லாத நீரிழிவு நோயாளிகளின் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதில் வெந்தயம் மிகவும்…
vendhayam or fenugreek benefits in tamil: வெந்தயம் இரத்த சர்க்கரை, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் யூரிக் அமில அளவுகளை கட்டுப்படுத்துகிறது. மேலும், இரத்த சோகையை குணப்படுத்துகிறது…
சர்க்கரை நோய் வந்துவிட்டது என்று மனம் கசந்துபோகாதீர்கள், ஒரு ஸ்பூன் வெந்தயம் சூடான நீரில் 10 நிமிடம் ஊற வைத்து, காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடால் நீரிழிவு…
Health benefits of methi or fenugreek seeds in tamil: வெந்தயம் சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதிலும், கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் ரத்த அழுத்தத்தை மேம்படுத்துவதிலும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.
Methi or fenugreek water to help diabetes in tamil: வெந்தய விதைகள் செரிமானத்தை மெதுவாக்கும். மேலும், உடலில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் சர்க்கரையை உறிஞ்சிவிடும்.
வெந்தயத்தில் புரதம், தாதுக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து போன்ற ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. இது ஆக்ஸிஜனேற்ற ஆண்டிகார்சினோஜெனிக் மற்றும் ஆண்டிபயாடிக் பண்புகளை கொண்டிருப்பதாக அறியப்படுகிறது.
Soaked fenugreek seeds top health benefits in tamil: நரம்பியல், பக்கவாதம், மலச்சிக்கல், வயிற்று வலி, வீக்கம், உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் வலி (முதுகுவலி, முழங்கால்…
Vendhaya Kali in Tamil: வெந்தயம் கொழுப்பைக் குறைப்பதோடு பித்தம் மற்றும் கபம் அதிகமாக உள்ள நபர்களுக்கு ஏற்றதாக உள்ளது. குறிப்பாக பெண்களுக்கு மாதவிடாய் வலியை போக்கவும்…
What is the best time to consume fenugreek seeds?: நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தும், கொழுப்பைக் குறைக்கும் வெந்தயத்தின் நன்மைகளும் பயன்படுத்தும் விதமும் இதோ…
vendhaya kulambu seivathu eppadi tamil: வெந்தயம் மலச்சிக்கலை நீக்குவதோடு, கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது. மற்றும் இதய நோய்களின் அபாயத்தை குறைக்கும் பண்புகளை கொண்டுள்ளது.
prediabetes foods in tamil: ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுதல், அன்றாட வழக்கத்தில் உடல் செயல்பாடு மற்றும் ஆரோக்கியமான எடையை பராமரித்தல் போன்ற மாற்றங்களால், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை…
