Bitter Gourd

அடி வயிறு கொழுப்பை கரைக்கும்... இந்தக் கூட்டு சாப்பிட்டு பாருங்க!

கசப்பே இல்லாமல் பாகற்காய்... ஆந்திரா ஸ்டைல் சைடிஷ்; இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க; செம்ம டேஸ்ட்!

இனிப்பை கொல்லும் காய்... சுகரில் இருந்து சீக்கிரமே விடுதலை: சொல்லும் டாக்டர் செல்வா சண்முகம்

பி. பி- யை சட்டுன்னு குறைக்கும்... இந்தக் காயில் பிரட்டல்; இப்படி செய்து சாப்பிட்டு பாருங்க!

சுத்தமா கசப்பு தெரியாது... பாகற்காயில் டேஸ்டியான சாம்பார்: அனிதா குப்புசாமி டிப்ஸ்

கசப்பான பாகற்காய் தான்... ஆனா இப்படி செய்து கொடுங்கள்

அனிதா குப்புசாமி ஸ்பெஷல் பாகற்காய் சாம்பார்: இப்படி வச்சா குழந்தைகளும் சாப்பிடுவாங்க!

தக்காளி, வெங்காயம் எதுவும் இல்லையா? சாதித்து ஏற்ற ருசியான தொக்கு; இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க!

சுகரை குறைக்கும்; நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்: பாகற்காய் இலைகளின் 6 மருத்துவ குணங்கள்!

பாகற்காயை இப்படி செஞ்சு கொடுங்க... குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடுவாங்க: செஃப் தீனா ரெசிபி