Benefits Of Fenugreek Seeds
தினமும் 10 கிராம் வெந்தயம் சூடான நீரில் ஊற வைத்து… சுகர் பேஷன்ட்ஸ் இதை செய்து பாருங்க!
15 கிராம் வரை வெந்தயம்… சுகர் பிரச்னைக்கு இந்த தீர்வை ட்ரை பண்ணுங்க!
25 முதல் 100 கிராம் வெந்தயம்: சுகர் பிரச்னைக்கு எவ்ளோ நல்லதுன்னு பாருங்க!
முளைவிட்ட வெந்தயம்… சுகர் பேஷண்ட்ஸ் இதை கொஞ்சம் சாப்பிட்டுப் பாருங்க!