Moringa Leaves

முருங்கை இலை - தினை ரொட்டி காம்பினேஷன்… எவ்வளவு நன்மைகள் தெரியுமா?

முருங்கைப் பூ குழம்பு: ஒரு முறை இப்படி வச்சுப் பாருங்க; மறக்கவே மாட்டீங்க!

பொரியல், சூப்... முருங்கை இலையில் ஈஸியான 2 ரெசிபி!

வீட்டுல முருங்கைக் கீரை இருக்கா? 5 நிமிடத்தில் ஹெல்த்தி சட்னி ரெடி!

தினமும் 7 கிராம்… சுகர், பி.பி-க்கு முருங்கை இலையை இப்படி பயன்படுத்திப் பாருங்க!

இவ்ளோ ஈஸியா... ஒரு கட்டு முருங்கை கீரையை ஒரே நிமிடத்தில் ஆய்ந்து முடிக்க எளிய டிப்ஸ்!

செலவே இல்லாத ஹெல்தி உணவு… முருங்கைக் கீரை குழம்பு வைப்பது எப்படி?

இரும்பு சத்து, வைட்டமின் சி… டேஸ்டி முருங்கைக்கீரை சாதம் சிம்பிள் டிப்ஸ்…!

ஆரஞ்சு பழத்தை விட விட்டமின் சி அதிகம்… முருங்கை இலை பயன்படுத்துவது எப்படி?

ஹெல்த்தி… டேஸ்ட்டி… முருங்கைக் கீரை சாம்பார் சிம்பிள் செய்முறை!