Moringa Leaves

முருங்கை விதை உணவு
கெட்ட கொழுப்பைக் குறைத்து மாரடைப்பு வருவதை தடுக்கும்… இந்த விதையை வாரத்திற்கு ஒரு முறை சாப்பிடுங்க; டாக்டர் மைதிலி
By WebDesk
Mar 18, 2025 15:32 IST 1 Min read
முருங்கை கீரை சப்பாத்தி உணவு
இரும்புச்சத்தை அதிகரிக்கும் முருங்கைக்கீரை... வாரம் இரண்டு முறை இந்த மாதிரி செய்து சாப்பிடுங்கள்
By WebDesk
Mar 15, 2025 07:36 IST 1 Min read
murungai keerai dr sivaraman உணவு
இனி இரும்புச் சத்துக்கு மாத்திரை தேவையில்லை; இந்த ஒரு பொடி...2 ஸ்பூன் போதும் -டாக்டர் சிவராமன்
By WebDesk
Mar 14, 2025 07:33 IST 2 Min read
moringa leaves உணவு
தாளிக்கவே வேண்டாம்; டேஸ்டியான முருங்கைக் கீரை துவையல் இப்படி செய்யுங்க!
By WebDesk
Mar 03, 2025 13:27 IST 1 Min read
moringa powder உணவு
இரும்புச் சத்து அதிகம்... ஒரு மாதம் ஆனாலும் கெட்டுப் போகாது: செஃப் வெங்கடேஷ் பட் ஸ்டைல் முருங்கை பொடி
By WebDesk
Feb 24, 2025 14:48 IST 1 Min read
Calcium உணவு
45 வயதை தாண்டிய பெண்களுக்கு எலும்பு தேய்வு, மூட்டு வலி... இந்தக் கீரை தான் நம்பர் 1 தீர்வு: டாக்டர் நித்யா
By WebDesk
Feb 22, 2025 17:46 IST 1 Min read
arunkumar உணவு
100 கிராம் இந்தக் கீரை போதும்; ஒன்றே கால் கிலோ பேரீச்சையில் கிடைக்கும் இரும்புச் சத்து உறுதி: டாக்டர் அருண்குமார்
By WebDesk
Feb 22, 2025 14:16 IST 1 Min read
முருங்கை கீரை உணவு
இந்தக் கீரை சாறுடன் கருப்பட்டி சேர்த்து... உங்க ரத்தத்தை சுத்தமாக்க இது பெஸ்ட்: டாக்டர் நித்யா
By WebDesk
Feb 21, 2025 16:51 IST 1 Min read
முருங்கை கீரை உணவு
100 கிராம் கீரைக்கு 150 கிராம் வேர்க்கடலை... முருங்கைக் கீரை பொரியல் இப்படி செய்தா செம்ம டேஸ்ட்: செஃப் தீனா
By WebDesk
Feb 21, 2025 14:43 IST 1 Min read
Moringa Leaves உணவு
பெண்களுக்கு டாப் கீரை இதுதான்; வாரம் இத்தனை கிராம் சாப்பிடுங்க: டாக்டர் கார்த்திகேயன்
By WebDesk
Feb 11, 2025 17:04 IST 1 Min read
1 2 ... Next