Yoga poses for muscle building

Doctor sivaraman லைஃப்ஸ்டைல்
மடிந்து கிடக்கும் இடுப்பு சதை; எதை சாப்பிட்டால் இறுகும்?: டாக்டர் சிவராமன் சொல்லும் டிப்ஸ்!
By WebDesk
Dec 28, 2024 19:42 IST 1 Min read
belly உணவு
தொங்கும் சதைகள் இறுக… இதை சாப்பிடுங்க; சித்த மருத்துவர் சிவராமன்
By WebDesk
Dec 02, 2024 12:07 IST 1 Min read
muscle spasm 2 - unsplash (1) உணவு
தசை வளர்ச்சிக்கு உண்ண வேண்டிய உணவுகள்
By Mona Pachake
Jun 30, 2024 11:33 IST
weight loss ஆரோக்கியம்
சிறந்த எடை இழப்பு யோகா ஆசனங்கள்
By Mona Pachake
Jun 16, 2024 12:36 IST
weight loss ஆரோக்கியம்
அதிக கலோரிகளை எரிக்கும் யோகா போஸ்கள்
By Mona Pachake
Jun 15, 2024 10:37 IST
children yoga ஆரோக்கியம்
குழந்தைகளுக்கு சிறந்த யோகாசனங்கள்
By Mona Pachake
Jun 14, 2024 14:32 IST
aerial yoga ஆரோக்கியம்
தினமும் யோகா செய்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
By Mona Pachake
Jun 14, 2024 10:01 IST
happy person 2 - unslash (1) வாழ்க்கை முறை
சுறுசுறுப்பாக இருக்க சிறந்த யோகா போஸ்
By Mona Pachake
May 30, 2024 14:32 IST
Muscles - unspalsh (1) ஆரோக்கியம்
தசையை வளர்ப்பதற்கான யோகா போஸ்
By Mona Pachake
May 16, 2024 07:00 IST