Basic health benefits of sleeping

doctor nithya உணவு
அடிச்சு போட்டா மாதிரி தூங்கலாம்... படுக்கும் முன் இந்தப் பொடி சாப்பிடுங்க: டாக்டர் நித்யா
By WebDesk
Jul 03, 2025 14:56 IST 2 Min read
Sleeping issue உணவு
படுத்த உடனே தூக்கம் வர... இந்த 4 பொருள் சேர்த்த பொடி; இந்த நேரத்துலதான் குடிக்கணும்: டாக்டர் யோக வித்யா
By WebDesk
May 26, 2025 17:21 IST 1 Min read
body pain லைஃப்ஸ்டைல்
காலையில் எழுந்தவுடன் உடல் வலியா... அதற்கு இதுதான் காரணம்
By WebDesk
May 08, 2025 08:50 IST 2 Min read
Reading லைஃப்ஸ்டைல்
இந்த பயிற்சியை 10 முறை செய்தால் போதும்… படிக்கும் போது தூக்கம் வராது; டாக்டர் சிவராமன்
By WebDesk
Mar 28, 2025 20:46 IST 1 Min read
sleeping 5 - unsplash (1) ஆரோக்கியம்
தூக்கத்தை மேம்படுத்த 7 எளிய குறிப்புகள்
By Mona Pachake
Jul 31, 2024 14:24 IST
sleeping 5 - unsplash (1) ஆரோக்கியம்
இரவில் நல்ல தூக்கத்தை வரவழைக்கும் உணவுகள்
By Mona Pachake
Jul 13, 2024 21:56 IST
sleeping 9 - unsplash (1) ஆரோக்கியம்
தூக்கமின்மையால் ஏற்படும் உடல்நலக் கேடுகள்
By Mona Pachake
Jul 06, 2024 21:35 IST
sleeping ஆரோக்கியம்
தூக்கத்தின் அடிப்படை ஆரோக்கிய நன்மைகள்
By Mona Pachake
Jan 15, 2024 20:54 IST