குறைந்த கிளைசெமிக் இண்டெக்ஸ் மற்றும் குறைந்த கிளைசெமிக் அளவு காரணமாக தயிர் அதிகமாக உட்கொள்வது நீரிழிவு நோயின் குறைந்த அபாயத்துடன் தொடர்புடையது – நீரிழிவு நோயாளிகளும் தயிர்…
காலிஃபிளவர் அதிகம் சாப்பிடுபவர்கள் கவனத்திற்கு! சிலருக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். இத்தகைய ஒவ்வாமையால் தோல் அரிப்பு, சுவாச பிரச்சனைகள் மற்றும் வீக்கம் ஏற்படுகிறது
ஐதராபாத்தைச் சேர்ந்த நரம்பியல் நிபுணர் டாக்டர் சுதிர் குமார், 10-20 சதவீத மக்களில், தமனியின் ஒரு பக்கம் மெல்லியதாக இருக்கலாம், மற்றொன்று தடிமனான தமனி வளைந்திருக்கும்போது அல்லது…
பலரும் சுகரைக் கட்டுப்படுத்துவது எப்படி? அதற்கு என்ன வழி என்று யோசித்துக்கொண்டிருக்கிறார்கள். அவர்கள் அனைவரும் முருங்கை இலையை தண்ணீரில் கொதிக்கை வைத்து… தினமும் ஒரு ஸ்பூன் சுகரைத்…
இளமை எப்படி இயற்கையானதோ அதே போல, முதுமையும் இயற்கையானதே. பெண்கள் பலரும் மார்பகம் தளர்வாக இருப்பது பற்றி கவலை கொள்கிறார்கள். இதனால், பெண்கள் பிரா அணிவது அவசியமா…
காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு ஸ்பூன் ஓம விதைகளை சாப்பிடுங்க. முக்கிய 5 ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருக்கிறது. அந்த நன்மைகள் என்ன என்று இங்கே தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
