scorecardresearch

Healthy Food Tips News

காலையில் வெறும் வயிற்றில்… உடலில் கொழுப்பை கரைக்க இந்த 3 ட்ரிங்க்ஸ்!

உடலில் கொழுப்பைக் கரைக்க பலரும் கடினமான உடற்பயிற்சியை மேற்கொள்கிறார்கள். அவர்கள் உடற்பயிற்சியுடன் காலையில் வெறும் வயிற்றில் இந்த 3 ட்ரிங்க்ஸ்களைக் குடித்தால் கொழுப்பை கரைக்கும் வேலையை வேகப்படுத்தும்.

raw jowar to prevent diabetes, heart trouble in tamil
கோதுமையை விட GI குறைந்த சோளம்: சுகர் பேஷன்ட்ஸ் இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க!

raw jowar for diabetes in tamil: சோளம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும் உதவும் சூப்பர்ஃபுட் ஆகும்.

சுவையான ‘முருங்கைக்காய் கிரேவி’ இப்படி செய்யுங்க.. 10 நிமிடத்தில் வேலைய முடிங்க!

முருங்கையில் மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்திருப்பதாக நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். முருங்கைக்காயில் சாம்பார், குழப்பு என பல ரெசிபிகள் செய்யலாம். அந்தவகையில் சுவையான முருங்கைக்காய் கிரேவி செய்வது குறித்து இங்கு…

பீர்க்கங்காய் தோல் வேஸ்ட் இல்லை: நிறைய சத்து இருக்கு; இப்படி பயன்படுத்துங்க!

பொதுவாக பீர்க்கங்காய் தோல் சீவி அகற்றி பொரியல் அல்லது குழம்பு செய்வோம். ஆனால் பீர்க்கங்காய் தோல் வைத்து துவையல் செய்யலாமாம். இது உடலுக்கு நல்லது என்றும் நிபுணர்கள்…

How to make pirandai thuvaiyal in tamil
சுறுசுறுப்பு, ஞாபகசக்தி, வாயு பிடிப்பைப் போக்கும் பிரண்டை… டேஸ்டி துவையலுக்கு சிம்பிள் டிப்ஸ் பாருங்க!

pirandai thuvaiyal making in tamil: பிரண்டை துவையல் உடல் சுறுசுறுப்பை அதிகரிக்கச் செய்கிறது. ஞாபகசக்தியை பெருக்குகிறது. மற்றும் மூளை நரம்புகளை பலப்படுத்துகிறது.

முருங்கைக் கீரை சப்பாத்தி: இப்படிச் செய்தா சுகர் பேஷன்ட்ஸ் தைரியமா சாப்பிடலாம்!

பெயர் கேட்கவே வித்தியாமாக இருக்கும் இந்த முருங்கைக் கீரை சப்பாத்தி எப்படி செய்வது என்பது குறித்து இங்கு பார்க்கலாம்.

வீட்டிலேயே சுகருக்கு தீர்வு… தூங்கும் முன்பு பாலில் இதைச் சேர்த்து குடிச்சுப் பாருங்க!

ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த நிபுணர்கள் கூறும் சில இயற்கையான உணவு முறைகளைப் பற்றி இங்கு காண்போம்.

சூடான பாலுடன் 2 பேரிச்சம் பழம்: இவ்ளோ நன்மை இருக்கு; மிஸ் பண்ணாதீங்க!

பேரீச்சம்பழத்தை ஒரு கிளாஸ் பாலுடன் சேர்த்து சாப்பிடுவதன் மூலம் அதன் நன்மைகளை அதிகரிக்க முடியும் என்ற உண்மை உங்களுக்குத் தெரியுமா?

Idli batter in half an hour ferment tips in tamil
மாவு அரைத்த அரை மணி நேரத்தில் இட்லி? ஈஸியா புளிக்க வைக்க இப்படி வழி இருக்கு!

Simple Tips for Idli Batter  Fermentation within half an hour Tamil News: புதியதாக அரைத்த இட்லி மாவை அரை மணி நேரத்தில் புளிக்க வைத்து இட்லி…

How to keep chapatis soft for 48 hours in tamil
2 நாள் வரை சப்பாத்தி அதே சாஃப்ட்… இப்படி செய்து பாருங்க!

how to keep chapati soft more than 2 days in tamil: சப்பாத்தி இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை ஒழுங்காக வைத்திருப்பதத்தால் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இவை…

How To make crispy dosa Using Ration Rice
உளுந்து வேண்டாம்… ரேஷன் அரிசியில் மொறு மொறு தோசை இப்படி செய்து பாருங்க!

crispy dosa recipe in Ration rice in tamil: சாதாரண ரேஷன் அரிசியில் மொறுமொறு தோசையா? என்கிற உங்களுக்கு கேள்வி எழலாம். அந்த கேள்விக்கு விடையளிக்கும்…

fenugreek seeds for diabetes in tamil
15 கிராம் வரை வெந்தயம்… சுகர் பிரச்னைக்கு இந்த தீர்வை ட்ரை பண்ணுங்க!

Methi or fenugreek seeds to help diabetes in tamil: வெந்தய விதைகள் சர்க்கரை நோய்க்கான ஒரு பயனுள்ள தீர்வாக உள்ளது. இந்த விதைகளில் நார்ச்சத்து மற்றும்…

How to Make Sambar in cooker in Tamil
காய்கறி வேண்டாம்: குக்கரில் இன்ஸ்டன்ட் சாம்பார்; இப்படி செய்யுங்க!

Instant Sambar recipe in Pressure Cooker in Tamil: முக்கியமான விஷயம் என்னெவென்றால் இந்த சுவையான சாம்பாருக்கு எந்த காய்கறியும் தேவையில்லை.

Loading…

Something went wrong. Please refresh the page and/or try again.