முருங்கை இலைகள் மலேரியா, காய்ச்சல், உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய், ஒட்டுண்ணி நோய்கள் மற்றும் பல நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
சர்க்கரை நோய் இருக்கிறதா? அப்போ உங்களுக்கு விட்டமின் டி, விட்டமின் பி12, ஸிங்க், அயோடின் அவசியம் வேண்டும். அவற்றை பெறுவதற்காண உணவுகளை மருத்துவரின் கண்காணிப்பின் கீழ் எடுத்துக்…
ஒருவரின் செரிமானத்தை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்க வேறு எதுவும் தேவையில்லை. தெற்கு மெக்சிகோவை பூர்வீகமாகக் கொண்ட, உலகளாவிய, பல்துறை பழமான பப்பாளி பழம் மட்டும் போதும். பப்பாளி…
ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு ‘விறுவிறுவென ஏறினாலும் ஆபத்து, கிடுகிடுவென குறைந்தாலும் ஆபத்து.’ இப்படி சுகர் லெவல் திடீர் ஏற்ற இறக்கங்களுடன் இருந்தால் அபத்தானது. ஆனால், 15 கிராம்…
சர்க்கரையைக் கட்டுப்படுத்த என்ன சாப்பிடலாம் என்று யோசிப்பவர்களுக்கு இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த வெள்ளரிக்காய், லெமன் சாப்பிடுங்கள் என்று பரிந்துரைக்கிறார்கள்.
பேரீச்சம் பழம், நெல்லிக்காய், உலர் திரட்டை ஆகிய பழங்களை குளிர்காலத்தில் காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட வேண்டும் என்று உணவியல் நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். ஏன் தெரியுமா? அதில்…
பாகற்காய் சுவைதான் கசப்பு, ஆனால், அதை சாப்பிட்டால், உடல் ஆரோக்கியத்தில் அவ்வளவு நன்மை. தினமும் காலையில், வெறும் வயிற்றில் 30 மி.லி பாகற்காய் ஃபிரஷ் ஜூஸ் குடிங்க…
தினமும் 35-45 கிராம் பதப்படுத்தப்படாத தேனை உட்கொள்வது, தேநீர் மூலமாகவோ, பச்சையாகவோ அல்லது வேறு எந்த வழியாகவோ உட்கொள்வது மனித உடலில் பல நன்மை பயக்கும் விளைவுகளை…
