dhal rice paruppu sadam Making Video: விரைவில் ரெடியாகுமாறு ஒரு டிஸ் செய்ய வேண்டுமென்றால், அதற்கு அரிசி பருப்பு சாதம் தான் சிறந்தது
Samayal Tips: கார்போ ஹைட்ரேட்டை குறைவாக எடுத்துக் கொள்பவர்கள், இந்த ஓட்ஸ் தோசையை தாராளமாக சாப்பிடலாம்.
இதில் நார்ச்சத்துக்கள், பீட்டா கரோட்டின், வைட்டமின் சி, புரதம் போன்றவை உள்ளன.
Garlic Pepper Rice Making Video: சத்துக்கள் நிறைந்த சாதம் என்றால் அது பூண்டு மிளகு சாதம் என்பதை கண்ணை மூடி சொல்லலாம்
யூ-ட்யூபர் கீட்டோ மில்லினியலின் இந்த எளிதான செய்முறையைப் பாருங்கள், இதற்கு வெறும் 4 பொருட்களும் சரியாக 2 நிமிடங்களும் போதும்!
நீங்கள் ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான அரிசி உணவை முயற்சிக்க விரும்பினால், இது உங்களுக்கானது.
Samantha Health drinks smoothie: சமந்தா அக்கினேனி சுத்தமான ஆரோக்கிய, உணவு இலக்குகளை ரசிகர்களுக்கும் நிர்ணயித்து வருகிறார்.
Ragi Recipes in Tamil: ’மேக்னா’ஸ் ஃபுட் மேஜிக்’ புகழ், மேக்னா காம்தார் இங்கே ராகி பணியாரம் எப்படி செய்வதென நமக்கு சொல்லித் தருகிறார்.
pregnancy risk with papaya fruit : பெண்கள் என்ன உணவுகள் சாப்பிட்டாலும், அவர்கள் ஜீரணிக்கக்கூடிய அளவுக்கு மட்டுமே உட்கொள்ள வேண்டும்.
Leftover rice recipes: மீந்துபோன சாதத்தில் வத்தல் மட்டுமல்ல; 'முத்தியா'-வும் போடலாம் - டேஸ்ட்டு சும்மா அள்ளும்
