Amazing benefits of spinach leaves

Keerai masiyal உணவு
இனி கண்ணாடி போட வேண்டிய அவசியம் இருக்காது... இந்தக் கீரையில் ஒருமுறை கடையல் செஞ்சு சாப்பிட்டு பாருங்க!
By WebDesk
Apr 05, 2025 00:25 IST 1 Min read
Ponnanganni keerai உணவு
ஆண்மை குறைபாட்டை போக்கும்; முகத்தை பளிச்சென மாற்றும் இந்தக் கீரை... இப்படி செஞ்சு சாப்பிடுங்க: டாக்டர் ஷர்மிகா
By WebDesk
Mar 17, 2025 19:06 IST 1 Min read
Sivaraman and Spinach உணவு
சுகர்; மாரடைப்பு அபாயம்? அவசிய தேவை ஃபைபர்; இந்தக் கீரை சாப்பிடுங்க: மருத்துவர் சிவராமன்
By WebDesk
Feb 22, 2025 22:36 IST 1 Min read
Doctor Nandha Gopalan உணவு
உப்பு போடாமல் இந்தக் கீரை பொரியல்; கிட்னியை பாதுகாக்க பெஸ்ட்: டாக்டர் நந்தகோபாலன்
By WebDesk
Feb 22, 2025 19:04 IST 1 Min read
Amaranthus viridis உணவு
இந்தக் கீரையை பாசிப் பருப்புடன் சேர்த்து கூட்டாக பண்ணுங்க; உடல் சூடு - சிறுநீரக பிரச்சனைக்கு பை சொல்லுங்க: மருத்துவர் சிவராமன்
By WebDesk
Feb 17, 2025 16:16 IST 1 Min read
கீரைகள் உணவு
இந்த அளவுக்கு மேல் கீரை சாப்பிட்டால் சிறுநீரக கல் அபாயம்... உஷார் மக்களே!
By WebDesk
Feb 11, 2025 12:05 IST 1 Min read
பாலகீரை உணவு
பி.பி சர்ன்னு குறையும்; கண் பார்வை ஷார்ப்பா தெரியும்... இந்தக் கீரையில் தொக்கு செஞ்சு சாப்பிடுங்க!
By WebDesk
Jan 31, 2025 15:13 IST 1 Min read
ponnanganni உணவு
பள பளப்பான சருமம் வேண்டுமா...அப்போ இந்த கீரையை கட்டாயம் சாப்பிட வேண்டும்
By WebDesk
Jan 27, 2025 06:44 IST 1 Min read
diabetes, diabetes treatment, நீரிழிவு நோயாளிகள், நீரிழிவு சர்க்கரை நோயாளிகள், சுகர் பேஷண்ட்ஸ், diabetes healthy lifestyle choices, diabetes test coronavirus, coivd 19, diabetes exercise, உணவு
சர்க்கரை நோயாளிகள் சாப்பிட வேண்டிய கீரை இதுதான்! டாக்டர் கௌதமன்
By WebDesk
Jan 08, 2025 13:37 IST 1 Min read
Spinach (2) லைஃப்ஸ்டைல்
சிறுநீர் தொற்று... இந்த ஒரு கீரையை மிஸ் பண்ணாம சாப்பிடுங்க!
By WebDesk
Dec 09, 2024 19:38 IST 1 Min read
1 2 ... Next