Black Pepper
நெஞ்சு சளியை வெளியேற்ற மிளகு, திப்பிலி பொடி அரை ஸ்பூன்... வீட்டு வைத்தியம் சொல்லும் டாக்டர் நித்யா!
'நஞ்சை உறிஞ்சும்'... டாக்டர் சிவராமன் சொன்ன இந்த மூலிகை; வெறும் 10 சேர்த்து இப்படி சாதம் செய்யுங்க!
லஞ்ச் பாக்ஸ் ரெசிபி; சைடிஷ் வேண்டாம்...மூக்கடைப்பை சரி செய்யும் மிளகு சாதம்
சுகர், பி.பி, தீராத அசதி... தினமும் 4 மிளகு இப்படி சாப்பிடுங்க; அப்புறம் பாருங்க: டாக்டர் நித்யா
பூண்டு வேணாம்; மிளகு மட்டும் போதும்... சளி, இருமலை அடித்து விரட்டும் ரசம்: செஃப் வெங்கடேஷ் பட் ரெசிபி
பூண்டு, கருப்பு மிளகு... சளி, காய்ச்சல் தொல்லைக்கு வீட்டிலேயே தீர்வு!
ஜீரண சக்தி, எடை குறைப்பு... கருப்பு மிளகில் இவ்வளவு நன்மை இருக்கு!