Food
பஞ்சு போன்ற மல்லிப் பூ இட்லி: ஒரு கிலோ அரிசிக்கு 50 கிராம் உளுந்து போதும்; செஃப் தீனா ரெசிபி
ஹோட்டல் ஸ்டைல் வெங்காய சட்னி: இனிப்பு, புளிப்பு, கார சுவையுடன் வெங்கடேஷ் பட் ரெசிபி
நம்ம ஊரில் களையாகவே வளர்ந்த அரிசி ரகம்; புரோட்டீன், ஃபைபர் இதில் அதிகம்: மருத்துவர் சிவராமன்
ஒரு கட்டு முருங்கைக் கீரையை 5 நிமிடத்தில் உருவி எடுக்க... உங்க வீட்டு தோசைக் கல் போதும்!
இந்த சட்னியில் புரோட்டீன் அதிகம்; மிஸ் பண்ணாதீங்க மக்களே!- மருத்துவர் சிவராமன்
ஒரு கப் இட்லி மாவு இருக்கா? 10 நிமிடத்தில் டேஸ்டியான குலாப் ஜாமுன் ரெடி
உறுதியான எலும்பு முதல் ஜீரண சக்தி வரை... ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு சியா விதை சாப்பிடணும்?
ஒரு மாதம் ஆனாலும் கெட்டுப் போகாது; வெங்கடேஷ் பட் ஸ்டைலில் கொத்தமல்லி சட்னி ட்ரை பண்ணுங்க!