Guava

ஆப்பிள், ஆரஞ்சை விட பல மடங்கு சத்து... இந்த ஒரு பழத்தில் அம்புட்டு நன்மை இருக்கு: சொல்லும் டாக்டர் அஸ்வின் விஜய்

காலை கடன் சுமுகமாக போகும்... வைட்டமின் சி நிறைந்த இந்தப் பழம்; விதையுடன் அப்படியே சாப்பிடுங்க: உணவியல் நிபுணர் தாரிணி

தினமும் ஒரு கப் கொய்யா பழம்...வாயு பிரச்சனையை உண்டாக்கும்...நிபுணர்கள் கூறும் அதிர்ச்சி தகவல்

தினமும் ஒரு கொய்யா... சுகர், பி.பி டென்ஷன் இல்லை; சித்த மருத்துவர் சிவராமன்

மலிவான விலையில் கிடைக்கும் கொய்யா பழத்தில் இவ்வளவு நன்மைகளா?

கொய்யா என்றால் நம்பமுடியாத ஆரோக்கிய நன்மைகள்

ஃபைபர், புரோட்டீன் நிறைய இருக்கு... சுகர் பேஷன்ட்ஸ் இந்த பழத்தை விடாதீங்க!

நீரிழிவை தடுக்கும் கொய்யா இலை: இவ்வளவு நன்மை இருக்கா?

கொய்யாப் பழம், சீரகம்... தினமும் 2 வேளை இப்படி சாப்பிட்டா சுகர் போயே போச்சு!

கொய்யா இலையை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து… எடை குறைப்பு, நுரையீரல் பாதுகாப்புக்கு இதை ட்ரை பண்ணுங்க!