Health benefits of eating idlis for breakfast
பஞ்சு போல் இட்லிக்கு... உளுந்து நிரம்ப நிரம்ப போட வேணாம்; இப்படி ஒருமுறை ட்ரை பண்ணுங்க!
மாவை அடித்து கலக்க வேணாம்... 'பூ' போல இட்லிக்கு செம்ம டிப்ஸ்; இப்படி ஒருமுறை ட்ரை பண்ணுங்க!
உளுந்து புளிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை... புசுபுசு இட்லிக்கு வேற லெவல் டிப்ஸ் சொல்லும் இனியவன் !
முதலில் அரை கப் சாம்பார் குடிச்சிட்டு... நீரிழிவு நோயாளிகள் இட்லி இப்படி சாப்பிடுங்க: உணவியல் நிபுணர் தாரிணி
காலை டிபனுக்கு சூப்பரான இட்லி ரெடி...அரிசி மாவு வேண்டாம்; ஜவ்வரிசி போதும்!
40 வயதுக்கு மேல் வெறும் இட்லி, தோசைக்கு நோ சொல்லுங்க... காலை உணவு இப்படி இருக்கணும்!
இட்லி தான் மிகச் சிறந்த காலை உணவு...இட்லியுடன் வடை கட்டாயம் இருக்க வேண்டும் -டாக்டர் சிவராமன்
அரை கிலோ அரிசிக்கு 50 கிராம் உளுந்து... ஆனா சூப்பரா பஞ்சு போல இட்லி: உங்க வீட்டுல இதை ட்ரை பண்ணுங்க!