Reasons to eat urad dal
கருப்பு vs வெள்ளை... எந்த உளுந்து உடம்புக்கு பெஸ்ட்: விளக்கும் டாக்டர் மைதிலி
சுடச் சுட உளுந்த வடை... கொஞ்சம் கூட எண்ணெய் வேணாம்: இப்படி செஞ்சு அசத்துங்க!
உறுதியான எலும்பு... வளரும் குழந்தைகள் முதல் வயதானவர்கள் வரை சாப்பிடலாம்: உளுந்து உருண்டை பிடிப்பது எப்படி?
கருப்பு உளுந்து வைத்து மிளகு வடை… சூப்பர் ஈவ்னிங் ஸ்நாக்ஸ் ரெடி; செஃப் வெங்கடேஷ் பட் ரெசிபி இதோ…
லஞ்ச் பாக்ஸ் ரெசிபி; குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் கருப்பு உளுந்து சாதம்!
இடுப்பு வலி பறந்து போகும்… இந்த கஞ்சி கிடைச்சா விட்டுறாதீங்க மக்களே!
எலும்புக்கு வலு சேர்க்க இந்த ஒரு பால் போதும்… வாரம் மூன்று முறை குடித்தால் பெண்களுக்கு மாதவிடாய் இடுப்புவலி வராது!