Tamil Health tips

ஆளிவிதையில் ஒமேகா 3 மற்றும் ஒமேகா 6 கொழுப்பு அமிலங்கள், கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து, லிக்னம் மற்றும் புரதம் நிறைந்துள்ளது, இவை அனைத்தும் கொழுப்பை எதிர்த்து போராடும்

உணவில் பாதாமை சேர்த்துக்கொள்வது குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் நார்ச்சத்து உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பதற்கான ஒரு வழியாகும்

இயற்கை மருத்துவத்தில் எலுமிச்சை ஒரு முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த இது ஒரு சிறந்த பானமாக இருக்கும்

குலாப் ஜாமூன், லட்டு, ரவா லட்டு உள்ளிட்ட இனிப்பு பலகாரங்களை அனைவருமே விரும்பி சாப்பிடுவார்கள்.