உணவு

ஒல்லியா இருக்கீங்களா? இந்த பொடி ஒரு ஸ்பூன் போதும்… உடல் எடை ஆரோக்கியமாக அதிகரிக்கும்; டாக்டர் கார்த்திகேயன்

வாரத்திற்கு 3 நாள் இந்த ஜூஸ் குடிங்க… உடல் எடை வேகமாக குறையும்; டாக்டர் வேணி

ரத்தத்தை சுத்தம் செய்து முகத்தை பொலிவாக்கும்… காலையில் இந்த ஜூஸ் குடிங்க; டாக்டர் நித்யா

பெண்களுக்கு பயனளிக்கும் ஒமேகா 3 சப்ளிமெண்ட்ஸ்; 3 மாதங்களில் ரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவுகிறது

கும்பகோணம் பேமஸ்... மொறு மொறு தவலை வடை; சிம்பிள் ஸ்டெப்ஸ் இதுதான்: செஃப் தீனா ரெசிபி

மாரடைப்பை தடுக்கும் நார்ச்சத்து; ஆராய்ச்சியில் கண்டுபிடிப்பு... இந்த காய்கறிகள் கிடைச்சா விடாதீங்க: சொல்லும் டாக்டர் அருண்குமார்

விறைப்புத் தன்மையை அதிகரிக்கும் இந்தக் கீரை... உங்க வீட்டுல கண்டிப்பா இருக்கும்; இப்படி செய்து சாப்பிடுங்க: டாக்டர் யோக வித்யா

காலைக் கடன் சரியா போகலையா? 5 நாள் இதை குடிங்க… பல வருட மலச்சிக்கல் பிரச்னை தீரும்; டாக்டர் நித்யா

பிரியாணி பிரியரா? இந்த டிரிங் முதல்ல குடிச்சிட்டு சாப்பிடுங்க… கலோரி ஏறாது; டாக்டர் வேணி

குடலை சுத்தம் செய்யும் 3 விதைகள்… முகம் பளபளப்பாக இப்படி செய்து குடிங்க; டாக்டர் ஜெயரூபா