உணவு

இந்த தானியத்தை நீரில் ஊற வைத்து... அரிசியைவிட 33 மடங்கு கால்சியம் அதிகம்: மருத்துவர் சிவராமன்

சூடான, எண்ணெய் குடிக்காத கோதுமை போண்டா... கோவையில் ரொம்ப பேமஸ்: செஃப் தீனா ரெசிபி

தினமும் 8 கப் தண்ணீர்... ஹார்மோன்கள் உங்க பேச்சை கேட்க இத மட்டும் செய்தாலே போதும்: ஊட்டச்சத்து நிபுணர் நித்யா

அட்டகாசமான சுவையில் வெஜிடபுள் கட்லட்... இந்த மாதிரி காய்கறிகள் போட்டு மசாலா செய்யுங்கள்

செரிமானத்திற்கு உதவும் இந்தக் காயின் தோல்... இனிமேல் தூக்கி வீசாதீங்க; இப்படி துவையல் செஞ்சு சாப்பிட்டு பாருங்க!

ஈரலை க்ளீன் பண்ணும் ஜூஸ்... 48 நாள் இந்த நேரத்தில் மட்டும் குடிச்சா போதும்: டாக்டர் சௌமிளா

மலச் சிக்கலுக்கு உடனடி தீர்வு... நைட் தூங்கும் முன் வெந்நீருடன் இந்தப் பொடி; இப்படி எடுத்துக்கோங்க: டாக்டர் பிரபாகர் ராஜ் டிப்ஸ்

அடிக்கடி படபடப்பு... இதயம், நுரையீரலை பலப்படுத்தும் இந்த சாறு; இப்படி செய்து குடிங்க: டாக்டர் நித்யா

நீர்ச்சத்து டூ நார்ச்சத்து... கிட்னி கல் பிரச்சனைக்கு செம்ம டயட் பிளான்: சொல்லும் டாக்டர் ஷர்மிகா

ஒரு டம்ளர் ரவைக்கு இவ்வளவு அரிசி மாவு... தோசை அவ்வளவு சூப்பராக வரும்: செஃப் சொல்லும் டிப்ஸ்