உணவு

பெண்களே... இந்த உணவுகளை அவசியம் 'கட்' பண்ணுங்க; அதுக்குப் பதில் இது ரொம்ப பெஸ்ட்: சொல்லும் டாக்டர் அருண்குமார்

லஞ்ச் பாக்ஸ் ரெசிபி: ஸ்கூலுக்கு கிளம்புற கேப்ல ரெடி பண்ணலாம்... குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடுவாங்க!

படுத்த உடனே தூக்கம் வர... மாலையில் இத ஊற வச்சு; இந்த நேரத்துல குடிங்க: டாக்டர் கே.ஆர். அக்ஷ்யன்

2 மாதத்தில் 10 கிலோ வெயிட் லாஸ்... இந்த கிரிக்கெட் வீரர் சட்டுன்னு எடையை குறைத்தது எப்படி?

இரும்புச்சத்து நிறைந்த கொண்டைக்கடலை... இந்த மாதிரி ஒரு மார்னிங் டிபன் செய்யுங்கள்

மலச் சிக்கலுக்கு முற்றுப் புள்ளி வைக்கணுமா? சாப்பிடும் போது இத மட்டும் செய்யுங்க: டாக்டர் கே.ஆர். அக்‌ஷயன்

30 நோய்களை விரட்டும் இந்த 3 மூலிகைகள்... இப்படி ரெடி செய்து வச்சு யூஸ் பண்ணுங்க: டாக்டர் கௌதமன் டிப்ஸ்

மட்டனை இந்த 4 பொருள் சேர்த்து ஊற வச்சு... மணக்க மணக்க குக்கரில் இப்படி குழம்பு; ஈஸி ஸ்டெப்ஸ் பாருங்க!

வயகரா மாத்திரை வேணாம்... கண்ணுக்கு பாதிப்பு இருக்கு; அதுக்கு பதில் இந்த ஜூஸ் குடிங்க போதும்: டாக்டர் யோக வித்யா

கோதுமையுடன் இந்த தானியங்கள்... இப்படி ரெடி செய்த மாவில் சூடான சாப்பாத்தி; குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடுவாங்க!