Amazing health benefits of millets

Millet uses உணவு
சங்க இலக்கியத்தில் குறிப்பு... அரிசியை விட 8 மடங்கு இரும்புச்சத்து இருக்கு; இந்த சிறுதானியம் கிடைத்தால் விடாதீங்க: டாக்டர் கார்த்திகேயன்
By WebDesk
Jun 17, 2025 22:10 IST 1 Min read
வரகரசி பொங்கல் உணவு
ஹெல்தி ப்ரேக்ஃபாஸ்ட்... வரகரசியில் இந்த மாதிரி பொங்கல் செய்து பாருங்கள்
By WebDesk
Jun 07, 2025 07:21 IST 1 Min read
Thinai உணவு
தின்னத் தின்ன திகட்டாத இந்த அல்வா... குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடுங்க; ஈஸி ஸ்டெப்ஸ் பாருங்க!
By WebDesk
May 15, 2025 16:03 IST 1 Min read
Pearl millet Sivaraman உணவு
கண்ணுக்கு ரொம்ப நல்லது... கேரட்டை விட பல மடங்கு சத்து இந்த அரிசில இருக்கு: மருத்துவர் சிவராமன்
By WebDesk
Apr 11, 2025 14:29 IST 1 Min read
kambu உணவு
வெயிலின் உஷ்ணத்தை குறைக்க வேண்டுமா? அப்போ இந்த மாதிரி உணவு எடுத்துக்கோங்க - டாக்டர் ஜெய ரூபா
By WebDesk
Mar 22, 2025 06:59 IST 1 Min read
varagarisi upma உணவு
காலை டிபன்...வரகரிசியில் சுவையான உப்மா; நெய் கட்டாயம் சேருங்கள்
By WebDesk
Mar 05, 2025 07:09 IST 1 Min read
millets உணவு
சிறுதானியம் கஞ்சி...குழந்தைகளுக்கு இப்படி செய்து கொடுங்கள் - டாக்டர் சிவராமன்
By WebDesk
Feb 27, 2025 13:30 IST 1 Min read
maappillai sambha உணவு
நரம்புத் தளர்ச்சி பாதிப்பா? இந்த அரிசியை ட்ரை பண்ணுங்க: டாக்டர் அருண் குமார்
By WebDesk
Feb 26, 2025 12:50 IST 1 Min read
kambu Sivaraman உணவு
இரத்த சோகைக்கு இனி மாத்திரை வேண்டாம்...இந்த ஒரு தானியம் போதும்: சித்த மருத்துவர் சிவராமன் டிப்ஸ்
By WebDesk
Feb 26, 2025 08:27 IST 1 Min read
varagu millets உணவு
உடல் பருமனை குறைக்க; சர்க்கரை நோயில் இருந்து விடுபட...தினமும் இந்த தோசையை சாப்பிடுங்கள்
By WebDesk
Feb 21, 2025 07:28 IST 1 Min read
1 2 ... Next