Amla

a லைஃப்ஸ்டைல்
எல்.டி.எல். கொழுப்பைக் குறைக்குமா நெல்லிக்காய்? தினமும் எவ்வளவு எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்?
By WebDesk
Apr 01, 2025 09:47 IST 2 Min read
சத்குரு உணவு
மிளகுடன் கொஞ்சுண்டு தேன்... அப்பறம் இந்தக் கனி; நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை படிப்படியாக அதிகரிக்கும்: சத்குரு சொல்லும் டிப்ஸ்
By WebDesk
Mar 21, 2025 14:12 IST 1 Min read
நெல்லிக்காய் ஜூஸ் உணவு
சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு அருமருந்து; காலையில் வெறும் வயிற்றில் இந்த ஜூஸ் குடிங்க
By WebDesk
Feb 16, 2025 06:33 IST 2 Min read
நெல்லி உணவு
குழந்தைகள் வாட்டர் பாட்டிலில் இந்த காயை நறுக்கிப் போடுங்கள்… அவ்வளவு நன்மை இருக்கு!
By WebDesk
Feb 02, 2025 14:00 IST 2 Min read
teas உணவு
இளமையை மீட்க தினமும் காலையில் ஒரு ஸ்பூன் இந்தப் பொடி: டீ-க்கு பதிலாக இப்படி பண்ணுங்க!
By WebDesk
Jan 17, 2025 14:09 IST 1 Min read
புற்றுநோய் உணவு
குடல் புற்று நோய் தடுக்க... வீட்டுல 100 கிராம் இந்த பொடி வாங்கி வையுங்க: மருத்துவர் சிவராமன்
By WebDesk
Jan 16, 2025 14:56 IST 2 Min read
amla உணவு
வாரத்திற்கு 4 முறை... இட்லி, சப்பாத்திக்கு ஏற்ற சைடிஷ்; இனி டாக்டரையே பாக்க தேவை இல்லை!
By WebDesk
Dec 09, 2024 16:30 IST 1 Min read
நெல்லி ஸ்வீட் உணவு
ஹெல்தியான ஸ்வீட்… குழந்தைகளுக்கு இப்படி செய்து கொடுங்க!
By WebDesk
Dec 05, 2024 16:57 IST 1 Min read
blood sugar உணவு
ரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் நெல்லிக்காய் மஞ்சள் சாறு; இப்படி செய்து சாப்பிடுங்க – டாக்டர் கௌதமன்
By WebDesk
Dec 05, 2024 16:35 IST 1 Min read
gooseberry-3480623__340 (1) உணவு
நெல்லிக்காயை ஒரே ஒரு நாள் தேனில் ஊற வைத்து... இரும்பு சத்துக்கு இதை ட்ரை பண்ணுங்க!
By WebDesk
Nov 22, 2024 15:24 IST 1 Min read
1 2 ... Next