belly fat

dosa உணவு
தொப்பையை குறைக்க போராடும் மக்களே... வாரத்தில் 2 முறை மட்டும் இந்த தோசை; சூப்பர் மாற்றம்!
By WebDesk
Jun 17, 2025 19:23 IST 1 Min read
ARUNACHALAM உணவு
இடுப்பில் தேங்கி இருக்கும் கொழுப்பு... இந்த உணவுக்கு மட்டும் 'நோ' சொல்லுங்க போதும்: டாக்டர் அருணாச்சலம்
By WebDesk
Jun 13, 2025 15:27 IST 3 Min read
belly fat லைஃப்ஸ்டைல்
4 வாரத்தில் 8 இன்ச் தொப்பை குறைப்பு சாத்தியமா? ஃபிட்னஸ் இன்ஃப்ளூயன்சர் vs நிபுணர்கள் விளக்கம்
By WebDesk
May 26, 2025 16:05 IST 2 Min read
squats-for-belly-fat லைஃப்ஸ்டைல்
தினமும் 10 முறை இப்படி உட்கார்ந்து எந்திரிங்க… ஊளை சதை கரையும்; டாக்டர் கார்த்திகேயன்
By WebDesk
May 21, 2025 13:32 IST 1 Min read
Weight loss tips உணவு
உடம்புல எங்க கொழுப்பு இருந்தாலும் கரைக்கும்... காபி டேஸ்ட்ல இருக்கும் இந்த சூரணம்; இந்த நேரத்துல குடிங்க: டாக்டர் நித்யா
By WebDesk
Apr 11, 2025 12:38 IST 1 Min read
coconut லைஃப்ஸ்டைல்
உடல் எடை குறைய, தொப்பை கரைய… தினமும் அரை மூடி தேங்காய் சாப்பிடுங்க; டாக்டர் கௌதமன்
By WebDesk
Apr 04, 2025 13:08 IST 1 Min read
Weight loss tips உணவு
வயிறை சுற்றி சதை தொங்குதா? காலையில் இந்த பானத்தை குடிங்க… தொப்பை கரையும்; டாக்டர் நித்யா
By WebDesk
Mar 31, 2025 15:48 IST 1 Min read
kollu thuvaiyal உணவு
உடல் எடை குறைக்க டாக்டர் சிவராமன் சொன்ன பயிறு: இப்படி துவையல் செஞ்சு சாப்பிட்டால் நல்ல ரிசல்ட்!
By WebDesk
Mar 28, 2025 14:26 IST 1 Min read
Belly லைஃப்ஸ்டைல்
வயிறை மொத்தமாக குறைக்கும் இந்தப் பயிற்சி... வாட்டர் பாட்டில் 2 இருந்தா போதும்: இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க!
By WebDesk
Mar 15, 2025 23:04 IST 1 Min read
vj ramya belly fat லைஃப்ஸ்டைல்
தொப்பை கொழுப்பு குறைய இதையெல்லாம் கட் பண்ணுங்க: வி.ஜே ரம்யா சொல்லும் டிப்ஸ்
By WebDesk
Feb 27, 2025 06:50 IST 1 Min read
1 2 ... Next