Advertisment

Best tips to maintain healthy sleep

Sleeping லைஃப்ஸ்டைல்
இரவு நேரத்தில் விரைவாக தூங்குவதில் இவ்வளவு நன்மைகளா? வல்லுநர்கள் அறிவுரை
By WebDesk
Jan 06, 2025 23:13 IST 1 Min read
Sleeping issue லைஃப்ஸ்டைல்
தலையணை பயன்படுத்தி தூங்குவதால் ஏற்படும் விளைவுகள் என்ன? வல்லுநர்கள் அறிவுரை
By WebDesk
Dec 21, 2024 16:15 IST 2 Min read
Night shift லைஃப்ஸ்டைல்
இரவு நேர அலுவலக பணி: கருவுறுதலில் பாதிப்பை ஏற்படுத்துமா?
By WebDesk
Nov 11, 2024 17:20 IST 1 Min read
sleeping 5 - unsplash (1) ஆரோக்கியம்
தூக்கத்தை மேம்படுத்த 7 எளிய குறிப்புகள்
By Mona Pachake
Jul 31, 2024 14:24 IST
sleeping 5 - unsplash (1) ஆரோக்கியம்
இரவில் நல்ல தூக்கத்தை வரவழைக்கும் உணவுகள்
By Mona Pachake
Jul 13, 2024 21:56 IST
sleeping 9 - unsplash (1) ஆரோக்கியம்
தூக்கமின்மையால் ஏற்படும் உடல்நலக் கேடுகள்
By Mona Pachake
Jul 06, 2024 21:35 IST
Sleepless ஆரோக்கியம்
ஆரோக்கியமான தூக்கத்தை பராமரிக்க சிறந்த குறிப்புகள்
By Mona Pachake
Dec 26, 2023 10:18 IST
Advertisment