Calcium rich dry fruits and nuts

Uses of nuts உணவு
பி.பி-ஐ சீராக்க இந்த நட்ஸ்... 60 வயதை கடந்த பிறகு உங்க ஸ்னாக்ஸ் இதுதான்: டாக்டர் ராஜலட்சுமி
By WebDesk
Jun 21, 2025 21:17 IST 1 Min read
rajalakshmi உணவு
ஒரு நாளைக்கு 20 பாதாம்... 60 வயதை தாண்டிய மக்கள் அவசியம் நோட் பண்ணுங்க: டாக்டர் ராஜலட்சுமி யோசனை
By WebDesk
Jun 19, 2025 12:42 IST 1 Min read
Sunflower seeds லைஃப்ஸ்டைல்
இந்த விதையில் 5 கிராம் தினமும் 3 வேளை... புகைப் பழக்கம் கைவிட இதைப் பண்ணுங்க: டாக்டர் கார்த்திகேயன்
By WebDesk
Jan 03, 2025 19:18 IST 1 Min read
Nuts உணவு
மெலிந்த குழந்தையையும் தேற்ற புரோட்டீன் ரிச் நட்ஸ் ரைஸ்!...
By WebDesk
Nov 24, 2024 07:40 IST 1 Min read
dry fruits உணவு
உங்கள் நினைவாற்றலை அதிகரிக்க உதவும் உலர் பழங்கள் இதோ...!
By Mona Pachake
Jul 30, 2024 12:26 IST
calcium - unsplash (1) உணவு
ஆரோக்கியமான எலும்புகளுக்கு கால்சியம் நிறைந்த பழங்கள்
By Mona Pachake
Jul 25, 2024 21:16 IST
calcium லைஃப்ஸ்டைல்
ஆரோக்கியமான எலும்புகளுக்கு கால்சியம் நிறைந்த உணவுகள் இவை தான்!
By Mona Pachake
Jul 24, 2024 16:20 IST
dry fruits உணவு
சிறந்த குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரே இரவில் ஊறவைத்த உலர் பழங்கள் சிறந்தது
By Mona Pachake
Jul 21, 2024 09:53 IST
dry fruits உணவு
டிரை ஃப்ரூட்ஸ்ல இவ்வளவு இருக்கா!!...இதை தெரிஞ்சுக்கோங்க
By Mona Pachake
Jul 20, 2024 13:01 IST
diabetes உணவு
நீரிழிவு நோயாளிகள் தவிர்க்க வேண்டிய உலர் பழங்கள் இவை தான்!
By Mona Pachake
Jul 16, 2024 13:50 IST
1 2 ... Next