Healthy Food
அரிசி சாதம் ஒரே மாதிரி சாப்பிட்டு போர் அடிக்குதா? உடல் நலம் பேண இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க!
தினமும் 5- 10 பாதாம்… 30 வயதை தொடும் பெண்களுக்கு இது ரொம்ப முக்கியம்!
150 கிராம் பப்பாளி… நுரையீரலை வலுவாக்கும்… சுகர் பேஷன்ட்ஸ் நோட் பண்ணுங்க!
கேழ்வரகில் அரிசி, கோதுமையை விட கூடுதல் மினரல், ஃபைபர்… சுகர் பேஷன்ட்ஸ் இதை ட்ரை பண்ணுங்க!