Moringa Leaves

இரும்புச்சத்து அம்புட்டு இருக்கு... முருங்கைக் கீரையை ஒருமுறையாவது இப்படி செஞ்சு குடுங்க!

வெளிநாட்டில் இந்தக் கீரையை பல லட்சம் கோடிக்கு விக்கிறாங்க... அம்புட்டு நன்மை இருக்கு: செஃப் வெங்கடேஷ் பட் ரெசிபி

முட்டை, பேரீச்சையை விட இது பெஸ்ட்... ஒரு நாளைக்கு தேவையான எல்லா சத்தும் இந்தக் கீரையில் இருக்கு: வெங்கடேஷ் பட் ரெசிபி

கண்பார்வையை கூர்மையாக்கும்... சாம்பார், ரசத்துடன் சேர்த்து சாப்பிடலாம்: முருங்கைக் கீரை பொடி இப்படி ரெடி பண்ணுங்க!

ரத்த கொதிப்பை கட்டுப்படுத்தும் இந்த சூப்... இந்த நேரத்தில் இப்படி செஞ்சு சாப்பிடுங்க: மருத்துவர் சிவராமன்

100 நோய்களை விரட்டும் ஒரு துவையல்...இப்படி ஈஸியா பண்ணுங்க!

கெட்ட கொழுப்பைக் குறைத்து மாரடைப்பு வருவதை தடுக்கும்… இந்த விதையை வாரத்திற்கு ஒரு முறை சாப்பிடுங்க; டாக்டர் மைதிலி

இரும்புச்சத்தை அதிகரிக்கும் முருங்கைக்கீரை... வாரம் இரண்டு முறை இந்த மாதிரி செய்து சாப்பிடுங்கள்

இனி இரும்புச் சத்துக்கு மாத்திரை தேவையில்லை; இந்த ஒரு பொடி...2 ஸ்பூன் போதும் -டாக்டர் சிவராமன்

தாளிக்கவே வேண்டாம்; டேஸ்டியான முருங்கைக் கீரை துவையல் இப்படி செய்யுங்க!