Moringa Leaves

இரும்புச் சத்து அதிகம்... ஒரு மாதம் ஆனாலும் கெட்டுப் போகாது: செஃப் வெங்கடேஷ் பட் ஸ்டைல் முருங்கை பொடி

45 வயதை தாண்டிய பெண்களுக்கு எலும்பு தேய்வு, மூட்டு வலி... இந்தக் கீரை தான் நம்பர் 1 தீர்வு: டாக்டர் நித்யா

100 கிராம் இந்தக் கீரை போதும்; ஒன்றே கால் கிலோ பேரீச்சையில் கிடைக்கும் இரும்புச் சத்து உறுதி: டாக்டர் அருண்குமார்

இந்தக் கீரை சாறுடன் கருப்பட்டி சேர்த்து... உங்க ரத்தத்தை சுத்தமாக்க இது பெஸ்ட்: டாக்டர் நித்யா

100 கிராம் கீரைக்கு 150 கிராம் வேர்க்கடலை... முருங்கைக் கீரை பொரியல் இப்படி செய்தா செம்ம டேஸ்ட்: செஃப் தீனா

பெண்களுக்கு டாப் கீரை இதுதான்; வாரம் இத்தனை கிராம் சாப்பிடுங்க: டாக்டர் கார்த்திகேயன்

இட்லி, தோசைக்கு இரும்பு சத்து சைட் டிஷ்: வாரம் ஒரு முறை இதை செய்தால் சுவையும் மணமும் அள்ளும்!

'வாரத்திற்கு 2 முறை இதை சாப்பிட்டா நீங்க ஆஸ்பத்திரிக்கே போக வேண்டாம்': செஃப் தீனா ஸ்டைலில் ஒரு சட்னி

சாதா தோசை இனி வேண்டாமே... சத்தான முருங்கைக் கீரை தோசை ஈசியா இப்படி பண்ணுங்க!

இனி சைட் டிஷ் கவலையே இல்லை; உலகமே கொண்டாடும் முருங்கை கீரை பொடி ரெசிபி இதுதான்: வெங்கடேஷ் பட்