moringa

பசியின்மை, செரிமான பிரச்சனை... அழகான இந்த மருந்தை ஒருமுறை சாப்பிடுங்க: டாக்டர் கௌதமன்

கேரட்டை விட பல மடங்கு சத்து... இந்தக் கீரையில் இப்படி கடையல் செஞ்சு சாப்பிடுங்க: டாக்டர் சிவராமன்

பெண்கள் உணவில் இதை சேர்த்தாலே போதும்... இரத்தசோகை விலகி உற்சாகம் பெருகும் - டாக்டர் ஜெயரூபா

வாயுத் தொல்லைக்கு விடுதலை தரும் முருங்கைப்பூ சூப்... 10 நிமிசத்துல இப்படி ரெடி பண்ணுங்க!

இந்த ஒரு துவையல் 100 நோய்களை விரட்டும்... இப்படி ஈஸியா ரெடி பண்ணுங்க!

முருங்கையின் இந்தப் பொருள்... தேனில் கலந்து சாப்பிட்டால் இதய ஆரோக்கியம்: டாக்டர் கௌதமன்

100 நோய்களை தடுக்கும்; ஒரு மாதம் ஆனாலும் கெடாது... முருங்கைக்கீரை பொடி அரைப்பது எப்படி?

முருங்கைக்கீரை வைத்து சிம்பிள் சூப்... பி.பி குறைய டாக்டர் சிவராமன் சொல்லும் டிப்ஸ்!

முருங்கைக்கீரை உருவ தோசைக் கல்; சில்வர் குடம் கழுவ கல் உப்பு... இந்த சீக்ரட் நோட் பண்ணுங்க மக்களே!

முருங்கைப் பொடியை உட்கொள்வதன் சிறந்த நன்மைகள்