Peanuts and its health benefits

peanut rice உணவு
ஹெல்தி லஞ்ச் ரெசிபி: வேர்க்கடலை சேர்த்த சாதம்... பாக்ஸ் காலியாக வர இப்படி ரெடி பண்ணுங்க!
By WebDesk
Jun 16, 2025 17:30 IST 2 Min read
தினமும் காலை உணவுடன் 10 கிராம் வேர்க்கடலை... எவ்ளோ நன்மை இருக்குன்னு பாருங்க! உணவு
வேர்க்கடலை சாப்பிட்ட உடன் தண்ணீர் குடிக்கலாமா? கூடாதா? விளக்கும் நிபுணர்கள்
By WebDesk
May 20, 2025 15:44 IST 1 Min read
peanut உணவு
வேர்க்கடலை சாப்பிட்டால் கொழுப்பு கூடுமா? ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு எடுக்கலாம்? டாக்டர் கெளதம் 'நச்' பதில்
By WebDesk
May 13, 2025 14:48 IST 2 Min read
Peanut Chutney உணவு
ஒரு கடலையில் இத்தனை சத்து... சட்னி செஞ்சு சாப்பிட்டால் அப்படியே கிடைக்கும்: டாக்டர் சிவராமன்
By WebDesk
Mar 15, 2025 15:31 IST 1 Min read
ladoo உணவு
ஈவ்னிங் ஸ்நாக்ஸ் ரெஸிபி... மெலிந்த குழந்தைகளுக்கு புரதம் நிறைந்த லட்டு
By WebDesk
Mar 11, 2025 07:21 IST 1 Min read
Peanut candy லைஃப்ஸ்டைல்
கடலை மிட்டாய் உடலுக்கு நல்லதா? உண்மையை உடைத்த டாக்டர் அருண் குமார்
By WebDesk
Jan 02, 2025 09:13 IST 1 Min read
கோவில்பட்டி கடலை மிட்டாய் இனி வீட்டிலேயே செய்யலாம்: இவ்ளோ ஈசியா! உணவு
மெலிந்த குழந்தையின் உடல் எடையை கூட்ட; ஈவ்னிங் ஸ்நாக்ஸ் டிப்ஸ் - டாக்டர் சிவராமன் அறிவுரை
By WebDesk
Dec 14, 2024 14:53 IST 2 Min read
nuts உணவு
பாதாம் vs நிலக்கடலை; எது பெஸ்ட், என்ன நன்மைகள்? டாக்டர் முரளி விளக்கம்
By WebDesk
Dec 08, 2024 15:51 IST 2 Min read
பொட்டுக்கடலை உணவு
வீட்டுல ஒரு கப் பொட்டுக்கடலை இருக்கா? வாயில் வைத்தவுடன் கரையும் ஸ்வீட் செஞ்சு அசத்துங்க!
By WebDesk
Nov 22, 2024 15:10 IST 1 Min read
வேர்க்கடலை லைஃப்ஸ்டைல்
தினமும் ஒரு கைப்பிடி வேர்க்கடலை... உடலில் நடக்கும் மாற்றங்கள் என்னென்ன தெரியுமா?
By WebDesk
Nov 18, 2024 11:35 IST 2 Min read
1 2 ... Next