Almonds
சம்மர் ஸ்பெஷல் குளுகுளு பாதாம் பால்... இரவே ஊறவைக்க வேண்டும்; அப்போதா டேஸ்ட் நல்லா வரும்
கொலஸ்ட்ரால் மாத்திரைக்கு பதிலாக பாதாம்... இதை நம்புங்க: மருத்துவர் சிவராமன்
பாதாமின் இந்த பொருள்… இரவில் ஊறவைத்து காலையில் சாப்பிடுங்க; உடல் சூடு காணாமல் போகும் – டாக்டர் கௌதமன்
மாதவிடாய் சீராக...பாதாம் பிசினை எப்படி சாப்பிட வேண்டும் - டாக்டர் கௌதமன்
தினமும் 10 கிராம் பாதாம் பிசின்… கருவுறுதல் வாய்ப்பு அதிகரிக்கும்; மருத்துவர் கௌதமன்
நாக்கில் வச்ச உடனே கரையும்... தித்திக்கும் பாதாம் அல்வா: செஃப் வெங்கடேஷ் பட் ரெசிபி
பாதாம் பருப்பில் எள்ளு மிட்டாய்... குழந்தைகளுக்கு ரொம்ப பிடிக்கும்; டேஸ்டி ஈவ்னிங் ஸ்நாக்ஸ்
பாதாம் vs நிலக்கடலை; எது பெஸ்ட், என்ன நன்மைகள்? டாக்டர் முரளி விளக்கம்