Advertisment

calcium rich foods

calcium - unsplash (1) உணவு
ஆரோக்கியமான எலும்புகளுக்கு கால்சியம் நிறைந்த பழங்கள்
By Mona Pachake
Jul 25, 2024 21:16 IST
calcium லைஃப்ஸ்டைல்
ஆரோக்கியமான எலும்புகளுக்கு கால்சியம் நிறைந்த உணவுகள் இவை தான்!
By Mona Pachake
Jul 24, 2024 16:20 IST
calcium - unsplash (1) உணவு
சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு பால் அல்லாத கால்சியம் ஆதாரங்கள்
By Mona Pachake
Jun 09, 2024 12:38 IST
calcium - unsplash (1) உணவு
உங்கள் அன்றாட உணவில் சேர்க்க கால்சியம் நிறைந்த உணவுகள்
By Mona Pachake
May 29, 2024 16:01 IST
பால் லைஃப்ஸ்டைல்
ஒரு மாதத்திற்கு பால் எடுத்துகொள்வதை கைவிட்டால் என்ன நடக்கும் ?
By WebDesk
Sep 08, 2023 14:42 IST 1 Min read
milk உணவு
தினமும் பால் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகளை தெரிந்துகொள்ளுங்கள்
By Mona Pachake
Sep 07, 2023 10:18 IST
calcium உணவு
இந்த கால்சியம் நிறைந்த உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்து கொள்ளுங்கள்
By Mona Pachake
Sep 06, 2023 14:12 IST
Advertisment