Calcium rich foods to improve bone health

thillai உணவு
பாலை விட 8 மடங்கு அதிக கால்சியம்... முட்டி வலி எட்டிப் பார்க்காது: டாக்டர் தில்லை வாணன் சொன்ன ரெசிபி
By WebDesk
Jun 20, 2025 16:05 IST 2 Min read
Health mix உணவு
இடுப்பு, மூட்டுகளில் வின்னு வின்னுன்னு வலி... பாலுடன் ஒரு ஸ்பூன் இந்தப் பொடி; ஒரு வாரம் இப்படி சாப்பிட்டு பாருங்க!
By WebDesk
Apr 02, 2025 17:02 IST 1 Min read
Bone Health உணவு
50 வயதில் பெண்களுக்கு இந்த பிரச்சனை; உங்க எலும்பை வலுவாக்க ஸ்பெஷல் கீரை இதுதான்: மருத்துவர் சிவராமன்
By WebDesk
Jan 31, 2025 17:46 IST 1 Min read
Calcium லைஃப்ஸ்டைல்
கைகள் விறைத்தல்; கால்கள் இழுத்தல்... உஷார் மக்களே, உங்களுக்கு தேவை இந்தக் கீரை: டாக்டர் வேணி
By WebDesk
Jan 26, 2025 16:20 IST 1 Min read
calcium - unsplash (1) உணவு
ஆரோக்கியமான எலும்புகளுக்கு கால்சியம் நிறைந்த பழங்கள்
By Mona Pachake
Jul 25, 2024 21:16 IST
calcium லைஃப்ஸ்டைல்
ஆரோக்கியமான எலும்புகளுக்கு கால்சியம் நிறைந்த உணவுகள் இவை தான்!
By Mona Pachake
Jul 24, 2024 16:20 IST
calcium - unsplash (1) உணவு
சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு பால் அல்லாத கால்சியம் ஆதாரங்கள்
By Mona Pachake
Jun 09, 2024 12:38 IST
calcium - unsplash (1) உணவு
கால்சியம் சத்து நிறைந்த இந்த உணவுகளை தினமும் சாப்பிடலாம்
By Mona Pachake
Jun 05, 2024 12:32 IST
bones 3 - unsplash (1) ஆரோக்கியம்
எலும்பின் வலிமையை அதிகரிக்கும் பழங்கள்
By Mona Pachake
Jun 03, 2024 11:32 IST
calcium - unsplash (1) உணவு
உங்கள் அன்றாட உணவில் சேர்க்க கால்சியம் நிறைந்த உணவுகள்
By Mona Pachake
May 29, 2024 16:01 IST
1 2 ... Next